素食b12 | 國產維生素膠囊大剖析

2020年12月17日—你應該要知道的食事...缺乏維生素B12是造成純素飲食負面評論的主要因素，但是發酵食品、豆芽、菇類、海藻類、螺旋藻，以及生食植物等，都不能 ...,2020年3月3日—根據日本神經科醫師鈴木英鷹在2003年對從小便持續嚴格純素飲食的6名小學生進行之對照組實驗研究，乾燥海苔為素食者貴重的維生素B12來源。,2021年1月9日—維生素B12是人體造血、DNA合成、神經系統維持完整不可或缺的元素。由於人體不會合成這種維生素，只能從食物中攝取，而最主要的食物來源 ...,2013年4月4日—建議可藉由藻類（如：海帶、紫菜）增加維生素B12...