維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 國產維生素膠囊大剖析
2019年11月25日—美國佛羅里達州執業註冊營養師MeganWare指出,維生素D具有以下好處:...魚類,能夠提供維他命D3;五穀雜糧類、各種菇類與大豆則含有維他命D2,...在開始使用維他命D營養補充品前,仍建議向醫師諮詢討論,才能獲得 ...
維他命D功效:補鈣顧骨質、抗發炎、防癌美國佛羅里達州執業註冊營養師 Megan Ware 指出[1],維生素D具有以下好處:
促進骨骼、牙齒健康:維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質,缺乏維生素D可能與佝僂症、軟骨症、骨質流失、骨質疏鬆都有關。 對於免疫系統、大腦與神經系統有益。 有助調節胰島素濃度與糖尿病控制。 協助維持肺功能與心血管健康。 影響與癌症相關的基因表現。 長庚醫院主治醫師江坤俊則指出,當今流行病學理論的研究顯示,血液中維生素D的濃度越高,罹癌機率較低;既然維生素D抑制慢性發炎的功效非常強大,那麼對於癌症患者來說,就可以抑制癌細胞生長,對於預後狀況也相對較佳。 維生素D、慢性發炎與癌症的關係?江坤俊醫師指出,人體會自行修復受傷的細胞,但當細胞不斷受傷、身體不斷修復的循環中出現了一次錯誤,那麼這個細胞就可能會變形成為癌細胞。所以慢性發炎者罹癌的機率就比較大了。
而因為慢性發炎會造成血管增生,若癌症患者同時是慢性發炎者,就等於讓癌細胞多了「血管」這個養分輸送來源。因此,慢性發炎是助長癌症病情的一大因素。
維生素D抑制慢性發炎的功效大,也就是說對於癌症患者而言,可以抑制癌細胞生長。
維生素D該如何補充? 曬太陽:中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。 食物攝取:魚類、牛奶、蛋、香菇。 維生素D補充劑。 ★江醫師建議:維他命D一天需補充2000IU 江坤俊醫師在著作《一天一D:維他命D幫你顧健康》提到,補充維他命D的三大方法: 晒太陽:人體皮膚接受陽光的照射後,就能合成維生素D。不過,現代人怕曬黑,又大多在室內活動,加上高樓遮擋陽光、霧霾等問題,因此大部分的人都無法藉由曬太陽合成足夠的維生素D。 從食物中攝取:奶類、乳酪、蛋黃、動物內臟,以及沙丁魚、鮭魚等深海魚類,能夠提供維他命D3;五穀...維生素D食物有哪些?根據5大功效,推薦給你! | 國產維生素膠囊大剖析
別讓疾病勒索你!補充維生素D3遠比想像更重要 | 國產維生素膠囊大剖析
專家分析市售9款維生素D3產品(產地 | 國產維生素膠囊大剖析
別讓疾病勒索你! 補充維生素D3遠比想像更重要 | 國產維生素膠囊大剖析
維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 國產維生素膠囊大剖析
維他命D什麼時候吃才對?一天吃幾次?醫師詳細解答 | 國產維生素膠囊大剖析
推薦十大維生素D保健食品人氣排行榜【2021年最新版】 | 國產維生素膠囊大剖析
d3 保健食品 | 國產維生素膠囊大剖析
維他命D有哪些功效?過度補充會怎樣?專家圖文完整說明 | 國產維生素膠囊大剖析
陽光多多維生素D3 | 國產維生素膠囊大剖析
【活沛多維他命C膠囊 NutriPlus Vitamin C Capsules】健喬信元醫藥生技股份有限公司
查驗登記證號:1056067505中文品名:活沛多維他命C膠囊英文品名:NutriPlusVitaminCCapsules申請商名稱:健喬信元醫藥生技股份有...
【特益康D3-800錠 D-Sol tablets】益康生技事業有限公司
查驗登記證號:1066065730中文品名:特益康D3-800錠英文品名:D-Soltablets申請商名稱:益康生技事業有限公司申請商電話:02-8913...
【樂活B膜衣錠食品 Vitamin B Complex Tablets】中旗生物科技股份有限公司
查驗登記證號:1056060360中文品名:樂活B膜衣錠食品英文品名:VitaminBComplexTablets申請商名稱:中旗生物科技股份有限公司申...
【活沛多維他命B群膠囊 NutriPlus Vitamin B Complex Capsules】健喬信元醫藥生技股份有限公司
查驗登記證號:1086607904中文品名:活沛多維他命B群膠囊英文品名:NutriPlusVitaminBComplexCapsules申請商名稱:健喬信元醫藥...
【妃美錠 Feminine Tablet】寶齡富錦生技股份有限公司
查驗登記證號:1076028603中文品名:妃美錠英文品名:FeminineTablet申請商名稱:寶齡富錦生技股份有限公司申請商電話:02-265582...
【VITALPLUS高維生素C緩釋(膜衣錠) 】勝霖藥品股份有限公司
查驗登記證號:1046064118中文品名:VITALPLUS高維生素C緩釋(膜衣錠)英文品名:申請商名稱:勝霖藥品股份有限公司申請商電話:04-...
【渡邊維他命B群糖衣錠 Watanabe-B Complex】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1005056671中文品名:渡邊維他命B群糖衣錠英文品名:Watanabe-BComplex申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商...
【渡辺鈣加鎂2:1膜衣錠 Watanabe Ca Plus Mg 2:1】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1066069468中文品名:渡辺鈣加鎂2:1膜衣錠英文品名:WatanabeCaPlusMg2:1申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商...
【活沛多銀髮綜合維他命膜衣錠 Nutriplus Senior Multivitamins】台灣屈臣氏個人用品商店股份有限公司
查驗登記證號:1086016236中文品名:活沛多銀髮綜合維他命膜衣錠英文品名:NutriplusSeniorMultivitamins申請商名稱:台灣屈臣氏...
【活力維生素B群膠囊 】清新企業行
查驗登記證號:1046048245中文品名:活力維生素B群膠囊英文品名:申請商名稱:清新企業行申請商電話:0926197065申請商地址:台南...
【優倍多維他命E400軟膠囊 YouBest Vitamin E 400 I.U. Soft Capsules】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1005025600中文品名:優倍多維他命E400軟膠囊英文品名:YouBestVitaminE400I.U.SoftCapsules申請商名稱:杏輝藥品...
【思達爾維生素D VITA-D STAR】思達爾生技有限公司
查驗登記證號:1076607023中文品名:思達爾維生素D英文品名:VITA-DSTAR申請商名稱:思達爾生技有限公司申請商電話:03-325-0733...
【VITALPLUS韻補綜合維生素升級版(膜衣錠) 】勝霖藥品股份有限公司
查驗登記證號:1086613496中文品名:VITALPLUS韻補綜合維生素升級版(膜衣錠)英文品名:申請商名稱:勝霖藥品股份有限公司申請商...
【利捷維有酵維生素B群+鋅錠 Richvita B complex+Zinc with Enzyme】統一藥品股份有限公司
查驗登記證號:1096011360中文品名:利捷維有酵維生素B群+鋅錠英文品名:RichvitaBcomplex+ZincwithEnzyme申請商名稱:統一藥品...
【克補+鋅錠 Stresstabs Plus Zinc】輝瑞生技股份有限公司
查驗登記證號:1046026636中文品名:克補+鋅錠英文品名:StresstabsPlusZinc申請商名稱:輝瑞生技股份有限公司申請商電話:02-280...