缺維生素D染新冠肺炎風險爆增!98%國人維生素D不足9種 ... | 國產維生素膠囊大剖析
2021年2月3日—美國最新研究發現,維生素D缺乏者,感染新冠肺炎風險增加77%。但國人高達98%維生素D不足,其實許多食物含有豐富的維生素D,例如: ...
美國最新研究發現,維生素D缺乏者,感染新冠肺炎風險增加77%。但國人高達98%維生素D不足,其實許多食物含有豐富的維生素D,例如:鮭魚、鮪魚、鯖魚、沙丁魚、蛋黃、乳酪、蘑菇、黑木耳、香菇。
延伸閱讀:最新研究:缺乏維生素D染新冠肺炎風險增77% 營養師曝5食物補充維生素D[1]
維生素D維持人體健康
新光醫院健檢中心護理長張曉婷指出,維生素D(也稱維他命D)為一群脂溶性的維生素,是維持正常生長及健康的重要營養素之一。
維生素D可幫助鈣質吸收、預防骨質疏鬆;許多研究證實還具有調節細胞生長,調節神經肌肉功能、提升免疫能力及減少炎症、降低癌症死亡率同時。若是維生素D不足,也會影響男女性生殖能力,是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。
98%國人維生素D不足
根據國防醫學院公共衛生學系教授李美璇,分析衛生署國民營養健康資料發現,高達98%的人,血液中維生素D濃度不足(標準是33μg/mL),尤以19~44歲年齡層濃度最低,主要是因為對維生素D的認知不足,以及國人受到「一白遮三醜」的觀念影響,與不喜歡曬太陽及怕曬黑有關。
另外,波士頓大學醫學中心研究也發現,維生素D缺乏者,似乎與癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症、免疫疾病息息相關。
2010年《美國神經醫學期刊》研究發現,芬蘭學者追蹤3000人的血液樣本長達30年後,維生素D對人體免疫系統、神經系統的調節都有重大影響,血液中含量較低的人,罹患巴金森氏症的機率比一般人高3倍。
延伸閱讀:罹病找不出原因,可能是缺維生素D!10大好處不可不知[2]
2...
維生素D食物有哪些?根據5大功效,推薦給你! | 國產維生素膠囊大剖析
維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 國產維生素膠囊大剖析
維生素D防癌抗憂鬱!5食物+曬太陽,吸收率多10倍 | 國產維生素膠囊大剖析
維生素D食物排行公開!維生素D功效、攝取量一次看懂 | 國產維生素膠囊大剖析
缺維生素D染新冠肺炎風險爆增!98%國人維生素D不足9種 ... | 國產維生素膠囊大剖析
想攝取維他命D,該吃哪些食物? | 聰明飲食 | 國產維生素膠囊大剖析
除了糖尿病、癌症、憂鬱症,還能助降低中風、失智症風險!7 ... | 國產維生素膠囊大剖析
維生素D攝取不足,易生病?吃6種食物補充營養,這些疾病 ... | 國產維生素膠囊大剖析
缺少維生素D會怎樣?營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充 ... | 國產維生素膠囊大剖析
【普爾鈣司 複方鈣膜衣錠 PRO-CALs FILM-COATING TABLETS】源之田生技有限公司
查驗登記證號:1076607918中文品名:普爾鈣司複方鈣膜衣錠英文品名:PRO-CALsFILM-COATINGTABLETS申請商名稱:源之田生技有限公...
【活沛多綜合維他命膜衣錠 】台灣屈臣氏個人用品商店股份有限公司
查驗登記證號:1056069313中文品名:活沛多綜合維他命膜衣錠英文品名:申請商名稱:台灣屈臣氏個人用品商店股份有限公司申請商電...
【可悅-C 口含錠 】益得康藥品有限公司
查驗登記證號:1070025142中文品名:可悅-C口含錠英文品名:申請商名稱:益得康藥品有限公司申請商電話:07-7242899申請商地址:高...
【B霸緩釋錠 B-Bar Slow Release Tablets】益康生技事業有限公司
查驗登記證號:1056054504中文品名:B霸緩釋錠英文品名:B-BarSlowReleaseTablets申請商名稱:益康生技事業有限公司申請商電話:0...
【我的健康專研 維生素C緩釋錠 My Health Design Slow-Release C Tablets】統一生活事業股份有限公司
查驗登記證號:1036003830中文品名:我的健康專研維生素C緩釋錠英文品名:MyHealthDesignSlow-ReleaseCTablets申請商名稱:統一...
【阿喜羅C片 ICELORA NATURAL C】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1096605573中文品名:阿喜羅C片英文品名:ICELORANATURALC申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商電話:04-235923...
【優倍多A+五味子B群複方軟膠囊 YouBest A+ Hepa-Care Soft Capsules】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1015030178中文品名:優倍多A+五味子B群複方軟膠囊英文品名:YouBestA+Hepa-CareSoftCapsules申請商名稱:杏輝藥...
【克補+鋅加強錠 Stresstabs Plus Zinc Upgrade】輝瑞生技股份有限公司
查驗登記證號:1066042036中文品名:克補+鋅加強錠英文品名:StresstabsPlusZincUpgrade申請商名稱:輝瑞生技股份有限公司申請商...
【三多維他命B12+S.膜衣錠 SENTOSA Vitamin B12 + S. Tablets】三多士股份有限公司
查驗登記證號:1096002102中文品名:三多維他命B12+S.膜衣錠英文品名:SENTOSAVitaminB12+S.Tablets申請商名稱:三多士股份有限...
【樂活B膜衣錠食品 Vitamin B Complex Tablets】中旗生物科技股份有限公司
查驗登記證號:1056060360中文品名:樂活B膜衣錠食品英文品名:VitaminBComplexTablets申請商名稱:中旗生物科技股份有限公司申...
【ForteCa 600 穩鈣加強錠(鋅、K、E添加) ForteCa 600mg-Chewable (Zn、K、E Plus)】通順國際股份有限公司
查驗登記證號:1046059759中文品名:ForteCa600穩鈣加強錠(鋅、K、E添加)英文品名:ForteCa600mg-Chewable(Zn、K、EPlus)申請商...
【維補鋅-微粒膠囊 VitaminB Complex+Zinc】永捷藥品股份有限公司
查驗登記證號:1096604922中文品名:維補鋅-微粒膠囊英文品名:VitaminBComplex+Zinc申請商名稱:永捷藥品股份有限公司申請商電...
【赫而司緩釋B群維他命 】台灣赫而司有限公司
查驗登記證號:1066051205中文品名:赫而司緩釋B群維他命英文品名:申請商名稱:台灣赫而司有限公司申請商電話:02-26333810申請...
【必達-E 膜衣錠 】王子製藥股份有限公司
查驗登記證號:1096603290中文品名:必達-E膜衣錠英文品名:申請商名稱:王子製藥股份有限公司申請商電話:02-29885135申請商地址...
【JW維他命B群軟膠囊 】經緯生化科技有限公司
查驗登記證號:1066052545中文品名:JW維他命B群軟膠囊英文品名:申請商名稱:經緯生化科技有限公司申請商電話:05-3743517申請商...