芝麻素真的可以幫助睡眠嗎？ @ 營養麵包的部落格 | 國產維生素膠囊大剖析

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圖、文：呂孟凡/FB粉絲專業：營養麵包

相信大家對芝麻素都不陌生，

因為相關產品的廣告在電視、臉書、搜尋引擎上都打得很兇啊！

廣告中強調芝麻素可以幫助睡眠，有好的睡眠就可以看起來年輕好幾歲！

然後，找了幾位年近50但看起來仍然相當年輕的明星代言，

大家腦波一弱是不是就很想給他買下去了~？

這項產品的成分其實不只芝麻素，

但是被強調可以幫助睡眠的主要是芝麻素。

畢竟現代人有睡眠困擾的相當多，

芝麻訴到底是什麼神奇的東西呢？讓我們趕快來一探究竟~

芝麻素是什麼？

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