特殊兒童的營養建議– 有愛無礙For General | 國產維生素膠囊大剖析
學習障礙、過動、自閉症孩童建議可以多補充以下營養素
維生素B6與B群(過動兒及自閉症兒童可參考)維生素B6與其它B群(指B1、B2、B12、菸鹼酸、葉酸、泛酸、維生素H…等)的營養作用是協助神經傳導的最重要元素,能夠立即性地提供大腦與神經所需的葡萄糖,具有保護與維護神經、幫助神經組織的代謝的作用。
而這些營養素要從哪裡攝取呢?生活中含維生素B6的食物,如:動物肝臟、酵母、瘦肉、紅豆、麥片、葵瓜子、紫菜、胡蘿蔔、蜂蜜…等。富含其他維生素B群食物大部份為動物來源,如:動物肝臟、鮭魚、烏魚子、蛤蜊、九孔、瘦肉、乳酪…等。
由於維生素B屬於水溶性,不易儲存在人體內,而容易隨著尿液排出,因此必須經常補充。維新復健科診所兒童職能治療師林茂勳表示,國外研究廣泛使用高劑量B6及B群來治療自閉症與過動兒都獲得不錯效果,建議過動兒每天攝取250毫克的維生素B6以及125毫克的維生素B群,而發展中的幼兒每日B6攝取量上限40~60毫克;較大的孩子可採用漸進式,從四分之一量開始慢慢增加來攝取維生素B6與B群。每10公克的豬肝含26毫克的維生素B12及2.08毫克的維生素B2,100克的雞肉含0.41毫克的維生素B6,因此,三餐之中搭配動物內臟與雞肉或魚肉就可以達到普通的建議攝取量,而過動兒或是特殊兒則更應該增加攝取量。
鐵與維生素C(過動兒可參考)鐵是協助人體造血的重要元素,對於中樞神經的發展有重要的功用。鐵同時也是多巴胺的合成酶之一,因此,缺乏鐵,將改變多巴胺接收器的強度,造成行為的改變,將引起孩子的行為問題。
林茂勳治療師表示,在國外研究之中,曾對於過動兒進行抽血檢驗,發現這群孩子體內的鐵含量偏低,而缺乏鐵的過動兒,如果進行適量的鐵劑補充,可以幫助減緩過動的症狀。
除了鐵之外,為什麼還提及維生素C呢?因為維生素C能夠促進鐵的吸收,有助於調整腦內多巴胺的分泌,能夠促進神經系統正常操作。
水果就是維生素C最好的來源,如:番石榴、櫻桃、檸檬、奇異...
特殊兒童的營養建議– 有愛無礙For General | 國產維生素膠囊大剖析
育兒生活王宏哲過動兒的飲食原則1 | 國產維生素膠囊大剖析
特殊兒童的營養建議❗️❗️❗️... | 國產維生素膠囊大剖析
維他命B6 有助於ADHD 或注意力不足的兒童@ 烤肉:: 痞客邦 | 國產維生素膠囊大剖析
孩子上學去,四大類早餐地雷,影響孩子專注力 | 國產維生素膠囊大剖析
過動兒的飲食原則 | 國產維生素膠囊大剖析
松德精神科診所林耿立醫師的心情文章» 2013 » 八月 | 國產維生素膠囊大剖析
補充維他命B6和鎂劑可能有助於改善過動兒的注意力不集中問題 | 國產維生素膠囊大剖析
「過動兒b6劑量」+1 松德精神科診所林耿立醫師的心情文章 ... | 國產維生素膠囊大剖析
自閉症、注意力不足過動症(ADHD)、甚至是憂鬱症可以用 ... | 國產維生素膠囊大剖析
【特維生素B1錠 Good Vitamin B1】井田生化科技股份有限公司
查驗登記證號:1070005016中文品名:特維生素B1錠英文品名:GoodVitaminB1申請商名稱:井田生化科技股份有限公司申請商電話:04-2...
【渡辺維他命D 400IU膜衣錠 Vitamin D 400IU Tablets ”Watanabe”】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1066055663中文品名:渡辺維他命D400IU膜衣錠英文品名:VitaminD400IUTablets”Watanabe”申請商名稱:人生製藥股份...
【斯斯維他命B群膠囊 】五洲生物科技廠股份有限公司
查驗登記證號:1015001369中文品名:斯斯維他命B群膠囊英文品名:申請商名稱:五洲生物科技廠股份有限公司申請商電話:03-4870971...
【精采PLUS B群錠 】好士登生技股份有限公司
查驗登記證號:1066044288中文品名:精采PLUSB群錠英文品名:申請商名稱:好士登生技股份有限公司申請商電話:02-26497277申請商...
【健富B群緩釋雙層錠 】鴻仲生物科技有限公司
查驗登記證號:1056060315中文品名:健富B群緩釋雙層錠英文品名:申請商名稱:鴻仲生物科技有限公司申請商電話:06-2636689申請商...
【我的健康專研 綜合B群加強錠 My Health Design B-Complex Plus Tablets】統一生活事業股份有限公司
查驗登記證號:1036003829中文品名:我的健康專研綜合B群加強錠英文品名:MyHealthDesignB-ComplexPlusTablets申請商名稱:統一...
【五洲新活力維他命B群膠囊 】五洲生物科技廠股份有限公司
查驗登記證號:1066057793中文品名:五洲新活力維他命B群膠囊英文品名:申請商名稱:五洲生物科技廠股份有限公司申請商電話:03-4...
【營養密碼 鈣+鎂+D3 複方速崩錠 Ca+Mg+D3 Plus】美德耐股份有限公司
查驗登記證號:1046085551中文品名:營養密碼鈣+鎂+D3複方速崩錠英文品名:Ca+Mg+D3Plus申請商名稱:美德耐股份有限公司 申請商...
【善存雙效B群 Centrum B】輝瑞生技股份有限公司
查驗登記證號:1076046724中文品名:善存雙效B群英文品名:CentrumB申請商名稱:輝瑞生技股份有限公司申請商電話:02-28097979申...
【寶益他命膠囊 】寶齡富錦生技股份有限公司
查驗登記證號:1076011728中文品名:寶益他命膠囊英文品名:申請商名稱:寶齡富錦生技股份有限公司申請商電話:02-26558218申請商...
【維他命B6錠 Vitamin B6】名康企業有限公司
查驗登記證號:1046075934中文品名:維他命B6錠英文品名:VitaminB6申請商名稱:名康企業有限公司申請商電話:0936134863申請商地...
【活力維生素B1錠 】清新企業行
查驗登記證號:1056012366中文品名:活力維生素B1錠英文品名:申請商名稱:清新企業行申請商電話:0926197065申請商地址:台南市北...
【渡邊維他命B12膜衣錠 Watanabe Vitamin B12】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1046057278中文品名:渡邊維他命B12膜衣錠英文品名:WatanabeVitaminB12申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商...
【好士登葉酸400軟膠囊 】好士登生技股份有限公司
查驗登記證號:1066026615中文品名:好士登葉酸400軟膠囊英文品名:申請商名稱:好士登生技股份有限公司申請商電話:02-26497277...
【維他益達-B6錠 Vitamin B6 Tablets】井田生化科技股份有限公司
查驗登記證號:1066013736中文品名:維他益達-B6錠英文品名:VitaminB6Tablets申請商名稱:井田生化科技股份有限公司申請商電話:...