b12上限 | 國產維生素膠囊大剖析
,2021年3月19日—雖然還沒有確定維他命B12的可耐受的上限攝入量(UpperTolerableIntakeLevel),但大劑量攝入過多的B12的確存在風險,當大劑量使用 ...,2020年1月31日—維他命B12(VitaminB12),又稱鈷胺素(cobalamin)或...雖然還沒有確定維他命B12的“可耐受的上限攝入量”(UpperTolerableIntake ...,根據美國膳食補充品辦公室解釋說「一般來說,1mcg(微克)劑量的B12大約56%被吸收,如果你每次服用超過2mcg(微克),那麼吸收率會急劇下降。例如,如果您 ...,B12不容易被胃所吸收,大部份為小腸所吸收,所以用長效性的錠劑較好。營養...
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