低劑量B群 | 國產維生素膠囊大剖析

2020年9月16日—高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果，歸因於能提升人體noradrenalin、5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益，增加背椎的 ...,2015年11月16日—營養☀維生素B群☀【早安健康／廖偉呈藥師】許多客人…還沒踏到諮詢櫃臺，聲音就先到「我要B群」。經諮詢過…大都離不開「疲勞」「 ...,2018年10月1日—一天盯手機超過12小時，常常覺得眼睛痠澀；吃B群卻還是很想睡？膠囊、粉泡、咀嚼錠服用方法霧煞煞，會影響吸收嗎？營養保健品的...,2020年12月1日—B群人人都在吃，可是應該用什麼方法來挑選高單位B群的呢？是劑...

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B群該怎麼買？藥師詳解：提神、助眠、護心…8種需求選購法 ... | 國產維生素膠囊大剖析

2020年9月16日 — 高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果，歸因於能提升人體noradrenalin、5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益，增加背椎的 ... Read More

5種人易缺乏B群！藥師教你正確攝取，提神又助眠 | 國產維生素膠囊大剖析

2015年11月16日 — 營養☀維生素B群☀【早安健康／廖偉呈藥師】許多客人…還沒踏到諮詢櫃臺，聲音就先到「我要B群」。經諮詢過…大都離不開「疲勞」「 ... Read More

原來吃錯劑量，B群竟愈吃愈想睡 | 國產維生素膠囊大剖析

2018年10月1日 — 一天盯手機超過12小時，常常覺得眼睛痠澀；吃B群卻還是很想睡？膠囊、粉泡、咀嚼錠服用方法霧煞煞，會影響吸收嗎？營養保健品的... Read More

高單位B群品牌怎麼挑？ 5大營養師推薦挑選方法 | 國產維生素膠囊大剖析

2020年12月1日 — B群人人都在吃，可是應該用什麼方法來挑選高單位B群的呢？是劑量？大小？就讓營養師列出重點，想要根據不同群族，挑選適合的功效，推薦 ... Read More

補充B群可消除疲勞？藥師：少做這件事也起不了作用 | 國產維生素膠囊大剖析

2020年1月26日 — 說到B群，很多人想到的不外乎是「提神」、「補充. ... 廖仁睦解釋，醫藥級B群主要是含較高劑量的維生素B1、B6、B12，為提供身體製造血清 ... Read More

B群可以晚上吃嗎？藥師：吃對劑量助好眠，但吃錯B ... | 國產維生素膠囊大剖析

2020年11月7日 — 很多人吃B群是為了「提振精神、消除疲勞」，所以不但會選在早上吃B群，還會特別留意避免在晚上吃，就是怕吃了B群反而睡不著。微笑藥師藥 ... Read More

維生素B 群可以補充體力，晚上吃會睡不著？－《維他命這樣吃 ... | 國產維生素膠囊大剖析

2020年8月21日 — 資深營養師蘇妍臣則認為，B 群可提神這個說法，通常是對常熬夜或酗酒的人比較有效，對一般人並不會有明顯作用。 B1、B6 若是高劑量服用， ... Read More

吃維他命B群反而提高罹癌機會？營養師破解迷思，推薦你這樣 ... | 國產維生素膠囊大剖析

2019年8月16日 — 只有高劑量才提高肺癌風險，少量補充沒有影響，在這篇VITAL肺癌分析研究中發現，男生若是以「單錠」形式補充維生素B6或維生素B12，肺癌 ... Read More

【生活】保健－維生素B群疑難大雜症QA，"高劑量" "長效" "緩 ... | 國產維生素膠囊大剖析

2020年6月27日 — 因為菸鹼酸具有血管擴張的作用，有些人若單次服用超過25mg的菸鹼酸(Niacin)就會產生皮膚潮紅的現象，如果發生這個狀況，會建議低劑量開始 ... Read More

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