【生活】保健-維生素B群疑難大雜症QA,"高劑量" "長效" "緩 ... | 國產維生素膠囊大剖析
2020年6月27日—因為菸鹼酸具有血管擴張的作用,有些人若單次服用超過25mg的菸鹼酸(Niacin)就會產生皮膚潮紅的現象,如果發生這個狀況,會建議低劑量開始 ...
好多好多的保健品XD
是否常有身體疲勞的問題?
阿勇一家老小(?)平常有特別注意保健食品的補充
當然!
阿勇要先說在前頭,所有的營養當然是要先從"原型食物"開始補充是最好的!
但是,如吸收力不好的老人家、需要特別加強的病人、以及因為勞累等等因素所以無法好好從日常進食攝取足夠養分,
這樣特殊時期,就感謝生科的研發,讓大家可以更方便的補充養分~
其中, 維他命B更是家中常駐,但這麼多那麼多的維他命B補充產品,到底要怎麼挑選呢?
阿勇幫大家整理的一篇 B群Q&A給大家參考參考!
Q:服用B群,「補充體力、消除疲勞」? A:維生素B群,是協助酵素代謝營養素的輔酶,本身不含熱量,當身體缺乏維生素B群時,適當的補充,可以幫助「更有效的代謝營養素,產生能量」。
但倘若身體維生素B群充足,過量的補充維生素B群,是無法再「補充體力」的。如果身體疲倦,本身就沒有體力,就算保健食品用灌的,一樣無法讓自己有精神,這時候需要的就是釋當的休息及充足睡眠~
Q:現在維他命B群 有什麼 "高劑量" 有"長效" 還有"緩釋"?這麼多那麼多不同的名字,差別在哪裡?
A:緩釋B群錠,會持續幫你補充基礎的維生素,其作用時間是長時效,至於時間多寡看各家廠商不同,因為整粒劑量平均長時間釋放,所以提供的基本都是「長時間基礎B群」劑量。
一般來說,人體一天中消耗B群的量,並非固定不變的,因為人體處於活動力較少的時段,身體所需要維他命B群相對也會...
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【五味子複方B錠 】大豊開發股份有限公司
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【歐洲草維他命B群膠囊 】五洲生物科技廠股份有限公司
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【斯巴克B群錠 Total-B-Spark】力申有限公司
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【美天健 維生素B2錠 】美天健股份有限公司
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【可悅-C 口含錠 】益得康藥品有限公司
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【富可寧膠囊PLUS 】大正貿易有限公司
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【斯斯維他命B群膠囊 】五洲生物科技廠股份有限公司
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