維生素B12功效及吃法?6族群需特別注意維生素B12攝取 ... | 國產維生素膠囊大剖析
維他命B12又稱鈷胺素 (cobalamin),是維生素B群的一員,屬於水溶性維生素。也由於是水溶性維生素,容易隨著水分代謝至體外,屬於較容易缺乏的維生素。
維生素B12主要存在於紅肉、家禽、蛋、乳製品及魚等動物性食物中,最早由美國科學家發現。由於人體無法自行合成,必須從動物性食物中攝取,也因此純素食者會比葷食者容易缺乏維生素B12。
1. 有助於紅血球的形成
維生素B12為影響紅血球製造的重要因素。
2. 增進神經系統的健康
維生素B12能夠幫助神經元傳導,輔助神經組織的健康。當維生素B12缺乏時,可能會有活力、情緒等影響。
由於人體無法自行合成維生素B12,許多素食者會希望透過海藻、糙米等植物性來源補充維生素B12[1],但是「動物來源B12」與「植物來源B12」兩者所擁有的維生素B12「種類」與「生物利用率」都大大不同。
動物來源維生素B12
是「具有活性」的維生素B12[2],可以被生物有效吸收利用。
植物來源維生素B12
是「不具活性」的維生素B12...
維生素B12功效及吃法?6族群需特別注意維生素B12攝取 ... | 國產維生素膠囊大剖析
維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 國產維生素膠囊大剖析
缺乏維生素B12的11大症狀看看你有沒有? | 國產維生素膠囊大剖析
為什麼吃素需要補充維生素B12?B12的功效大公開 | 國產維生素膠囊大剖析
記憶力差、頭暈目眩是生理期還是缺鐵?補足維生素B12靠每天 ... | 國產維生素膠囊大剖析
維他命B12的9種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心 ... | 國產維生素膠囊大剖析
維生素B12 | 國產維生素膠囊大剖析
焦慮、容易被激怒? – 缺乏維生素B12(懶人包) | 國產維生素膠囊大剖析
維生素B12 的九大保健功效 | 國產維生素膠囊大剖析
維他命B12食物有哪些?維生素B12的功效與副作用 | 國產維生素膠囊大剖析
【VITALPLUS維生素B群PLUS速崩緩釋雙層錠 】勝霖藥品股份有限公司
查驗登記證號:1066024699中文品名:VITALPLUS維生素B群PLUS速崩緩釋雙層錠英文品名:申請商名稱:勝霖藥品股份有限公司申請商電...
【全速營養勞動專用B群 】杏運有限公司
查驗登記證號:1086615591中文品名:全速營養勞動專用B群英文品名:申請商名稱:杏運有限公司申請商電話:073591380申請商地址:高...
【西西-B6片 C-C B6 Tablets】瑞士藥廠股份有限公司
查驗登記證號:1046083898中文品名:西西-B6片英文品名:C-CB6Tablets申請商名稱:瑞士藥廠股份有限公司申請商電話:06-5893966申...
【五味子B蜆蠔錠 】好士登生技股份有限公司
查驗登記證號:1066044285中文品名:五味子B蜆蠔錠英文品名:申請商名稱:好士登生技股份有限公司申請商電話:02-26497277申請商...
【祈達維康B加強錠 Total-B Top】和禮生技有限公司
查驗登記證號:1056034318中文品名:祈達維康B加強錠英文品名:Total-BTop申請商名稱:和禮生技有限公司申請商電話:02-23759495...
【維他益達-B6錠 Vitamin B6 Tablets】井田生化科技股份有限公司
查驗登記證號:1066013736中文品名:維他益達-B6錠英文品名:VitaminB6Tablets申請商名稱:井田生化科技股份有限公司申請商電話:...
【三多維他命C+E Plus口含錠 SENTOSA Vitamin C+E Plus Tablets】三多士股份有限公司
查驗登記證號:1096012127中文品名:三多維他命C+EPlus口含錠英文品名:SENTOSAVitaminC+EPlusTablets申請商名稱:三多士股份有...
【靚漾C錠 】生達化學製藥股份有限公司
查驗登記證號:1056063844中文品名:靚漾C錠英文品名:申請商名稱:生達化學製藥股份有限公司申請商電話:06-636-1516申請商地址:...
【渡辺維他命B6膜衣錠 Watanabe Vitamin B6】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1046057279中文品名:渡辺維他命B6膜衣錠英文品名:WatanabeVitaminB6申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商電...
【金多多B群錠狀食品 GOLDEN TOTAL-B PLUS TABLET】前濱有限公司
查驗登記證號:1056035430中文品名:金多多B群錠狀食品英文品名:GOLDENTOTAL-BPLUSTABLET申請商名稱:前濱有限公司申請商電話:0...
【得意人生維生素B群 Mega Total Fomula Tablet】力而美企業股份有限公司
查驗登記證號:1076608783中文品名:得意人生維生素B群英文品名:MegaTotalFomulaTablet申請商名稱:力而美企業股份有限公司申請...
【美妍c膜衣錠 Vitamin C Tablet】嘉林藥品有限公司
查驗登記證號:1066065591中文品名:美妍c膜衣錠英文品名:VitaminCTablet申請商名稱:嘉林藥品有限公司申請商電話:02-85110508...
【渡辺維他命B1膜衣錠 Watanabe Vitamin B1】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1066057636中文品名:渡辺維他命B1膜衣錠英文品名:WatanabeVitaminB1申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商電...
【靚漾C緩釋錠 】生達化學製藥股份有限公司
查驗登記證號:1096603894中文品名:靚漾C緩釋錠英文品名:申請商名稱:生達化學製藥股份有限公司申請商電話:06-636-1516申請商...
【維他命B6錠 Vitamin B6】名康企業有限公司
查驗登記證號:1046075934中文品名:維他命B6錠英文品名:VitaminB6申請商名稱:名康企業有限公司申請商電話:0936134863申請商地...