精選10款人氣葉酸推薦！PPT推薦的葉酸品牌心得與評價統整 ... | 國產維生素膠囊大剖析

別擔心，小編整理了6點注意事項，並且收集了10款PTT最多人推薦的葉酸保健...GNC每次一顆就能補充800微克的葉酸，非常推薦給懷孕初期1～3個月的媽咪們。

在上一篇文章中，我們介紹了葉酸的功效、副作用、以及富含葉酸的食物等，想必你已經充分了解到葉酸之於孕媽咪及寶寶的重要性，對一般人也是有許多益處的。然而，雖然有很多食物都富含葉酸，但能否均衡地攝取到足夠的量仍是個問題，特別是媽咪們在懷孕的這段期間，更是誕下健康寶寶的關鍵，如果想要精準攝取足量的葉酸，從葉酸保健食品來補充是個不錯的方法哦！

不過，市面上的葉酸品牌這麼多，哪一牌才是最好的呢？購買時又有什麼地方需要注意呢？別擔心，小編整理了6點注意事項，並且收集了10款PTT最多人推薦的葉酸保健食品來跟大家分享，讓我們繼續看下去吧！

還沒看過上一篇的人，別忘了先認識一下葉酸：備孕、懷孕中的爸媽們必看！你對葉酸的了解是正確的嗎？葉酸的功效是什麼？有副作用嗎？每日建議攝取量、上限值為多少？別忘了筆記這些富含葉酸的食物！[1]

葉酸的功效[2] 葉酸保健食品的好處與壞處[3] 如何挑選葉酸保健食品？選購葉酸的注意事項[4] 10款人氣葉酸推薦[5] 男性、女性、孕婦，每日葉酸建議攝取量、攝取上限值分別為多少？[6] 結尾[7] 葉酸的功效

首先，還是先幫大家複習一下葉酸的功效，對還在生成神經細胞的胎兒來說，葉酸正好是維持成長與發育的重要營養素。因此孕婦於懷孕過程中攝取足夠葉酸，有利於降低新生兒發生脊柱裂、唇顎裂、無腦兒、先天性心臟病等先天缺陷、異常的風險。除了孕婦媽媽們之外，一般人補充葉酸，也具有預防特定疾病的效果哦！常見的功效包括：降低妊娠高血壓疾病降低中風發生率降低失智症（老年癡呆）罹患率預防及改善貧血 ...

懷孕初期需要特別補充葉酸嗎? | 國產維生素膠囊大剖析

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.91.111 ※ 文章網址: ... 推angelcosine : 我推薦孕哺兒的葉酸喔～ 09/21 17:48. 推jjj40132 : 前期單 ... 推iqt1298 : 我初期只單吃葉酸，懷孕前到懷孕初期都是吃DHC~~ 09/21 18:16. 推Patic ... Read More

懷孕初期心得總整理(~12週) | 國產維生素膠囊大剖析

終於結束令人心驚膽顫的懷孕初期，作為33歲要34歲迎接第一胎的我來 ... 慶幸自己沒有深陷「孕吐地獄」之中不管是PTT的媽寶版，或是一些相關論壇，懷孕初期的大 ... 圍很勒的感覺，所以我也開始在網路上搜尋大家推薦的內衣，不過初期 ... 葉酸/孕婦綜合維他命網路上會建議有懷孕打算的話，就可以開始吃「 ... Read More

[懷孕] 初期葉酸及維他命D品牌 | 國產維生素膠囊大剖析

我記得它除了葉酸好像也有鈣跟磷，初期有攝取這些可以嗎？因為爬文好像說初期就吃葉酸就好。然後看大家 ... 或者有沒有比較推薦的品牌呢？我看到 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.110.240 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More

[懷孕] 葉酸攝取量問題 | 國產維生素膠囊大剖析

太太目前5W多上週五有去過婦產科醫生也有提到要多補充葉酸因為太太從備孕 ... 太太在吃的那瓶發現葉酸含量只有228微克而且那上面說明懷孕初期每日補充一顆. ... 請問是否有推薦的呢? 附上正在吃的那瓶https://imgur.com/Q76wamV. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.139.12 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More

[懷孕] 葉酸用量及選擇 | 國產維生素膠囊大剖析

因並非刻意備孕所以沒有單獨吃葉酸，但懷孕前一直有在吃善存女性綜合 ... 其他(請大家給我建議<(_ _)>) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推silosilo : 但提醒一下，懷孕初期維生素A的劑量要注意，不能太12/03 20:51. Read More

[懷孕] 請教吃過GNC的媽媽們 | 國產維生素膠囊大剖析

下次回台灣產檢預計是19w的時候，我也會問台灣醫生） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推heartk03 : 我自己有吃（歐洲國家也都推薦要補充）食物比妳想 ... 推life38kimo : 懷孕兩胎都吃GNC 葉酸、檸檬酸鈣、DHA和維他命 ... 推NVC : 我記得初期不能吃婦寶樂有維生素A!我是備孕吃婦寶 02/27 21:41. Read More

[懷孕] 初期葉酸及維他命D品牌 | 國產維生素膠囊大剖析

我記得它除了葉酸好像也有鈣跟磷，初期有攝取這些可以嗎？因為爬文好像說初期就吃葉酸就好。然後看 ... 或者有沒有比較推薦的品牌呢？我看到 ... Read More

[懷孕] 懷孕初期吃的葉酸 | 國產維生素膠囊大剖析

2020年5月8日 — 請問大家懷孕初期吃的葉酸都是那個品牌，去藥房有的看到會含色素，感覺不是很好，有 ... 11F推piggyliu: 我自己是吃孕哺兒，是男店員推薦。 Read More

精選10款人氣葉酸推薦！PPT推薦的葉酸品牌心得與評價統整 ... | 國產維生素膠囊大剖析

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[記。懷孕] 懷孕初期心得總整理- :::: : | 國產維生素膠囊大剖析

2020年2月12日 — 不管是PTT的媽寶版，或是一些相關論壇，懷孕初期的大惡魔八九不離十 ... 圍很勒的感覺，所以我也開始在網路上搜尋大家推薦的內衣，不過初期 ... 三個月後，我就沒有再額外補充葉酸了，多的葉酸就送給其他在備孕的好友了！ Read More

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