台灣武田合利他命可以每天吃嗎?如何正確補充,才不會造成 ... | 國產維生素膠囊大剖析
台灣武田合利他命可以每天吃嗎?如何正確補充,才不會造成身體的負擔?,你也是習慣吃台灣武田合利他命B群的人嗎?合利他命B群可以每天吃嗎?現代人夜夜 ...
你也是習慣吃台灣武田合利他命 B 群的人嗎?合利他命 B 群可以每天吃嗎? 現代人夜夜加班的人越來越多,導致台灣武田合利他命 B 群銷量特別好,小編辦公室抽屜都有一放一瓶,感覺隨時吞一顆,就能讓身體健康,但吃太多合利他命可以嗎?會不會造成身體的負擔呢?就讓我們往下看,什麼人適合吃與怎麼吃吧!
哪些人適合吃合利他命 B 群?如何吃?
身體感到疲累時別吃 B 群
合利他命 B 群是協助製造能量的小幫手,並不是能量的來源,若常覺得「好累」,先認知到自己是否超時工作、睡眠品質不佳或其他慢性狀況導致,造成體力不佳的原因很多,不一定是缺乏B群的緣故,若持續體力不佳,建議請教醫師找出原因。
最好食用B群的時間是飯後,以協助代謝,一般民眾在會早餐後吃,以維持一整天的效用。
一般上班族/升學學生
壓力大/熬夜等狀況容易導致代謝能力變差,一但體內的三大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪)代謝速度緩慢,產生能量的速度也跟著減慢,容易變得沒精神,此時即可補充B群促進能量正常代謝,增強體力。
純素者
一般都知道純素者較缺乏維生素B12,因B12幾乎存在於肉類食物中,如果是奶素者還可以藉由蛋奶類獲得,若是全素者,則建議額外補充營養素。
孕婦
孕媽咪們最熟悉的營養素:維生素B9「葉酸」也是B群中的一員,能幫助胎兒正常發育。同時維生素B6跟蛋白質、脂質代謝有關,能減輕懷孕不適的狀況。
酗酒、飲食不正常、喜愛精緻食物
酒精攝取太多,不容易代謝出體外,此時就須要B群的幫忙。另外三餐在外,重油重鹹油炸的烹調方式、或是喜愛精緻食物、甜食者,容易造成營養素取得不平衡,變成慢...
台灣武田合利他命可以每天吃嗎?如何正確補充,才不會造成 ... | 國產維生素膠囊大剖析
合利他命可以每天吃嗎,大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 | 國產維生素膠囊大剖析
衛生福利部【台灣e院】 | 國產維生素膠囊大剖析
每天一顆B群會有「副作用」?專家這樣表示… | 國產維生素膠囊大剖析
有效抗發炎、消疲勞?藥師教你吃對維生素B群 | 國產維生素膠囊大剖析
有人每天吃B群嗎? (第4頁) | 國產維生素膠囊大剖析
每天一顆B群? 專家:並非人人需要 | 國產維生素膠囊大剖析
【疲勞小測驗】你有這些生活習慣嗎?小心身體疲勞正找上你! | 國產維生素膠囊大剖析
【必達-E 膜衣錠 】王子製藥股份有限公司
查驗登記證號:1096603290中文品名:必達-E膜衣錠英文品名:申請商名稱:王子製藥股份有限公司申請商電話:02-29885135申請商地址...
【優倍多能量EX錠 YouBest Power EX Tablets】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1086011559中文品名:優倍多能量EX錠英文品名:YouBestPowerEXTablets申請商名稱:杏輝藥品工業股份有限公司申請...
【活力維生素B群膠囊 】清新企業行
查驗登記證號:1046048245中文品名:活力維生素B群膠囊英文品名:申請商名稱:清新企業行申請商電話:0926197065申請商地址:台南...
【陽光活力D3 800IU 】瑪科隆股份有限公司
查驗登記證號:1096605712中文品名:陽光活力D3800IU英文品名:申請商名稱:瑪科隆股份有限公司申請商電話:04-23059362申請商地...
【優倍多維他命C嚼錠 YouBest Vitamin C Chewing Tablets】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1066029150中文品名:優倍多維他命C嚼錠英文品名:YouBestVitaminCChewingTablets申請商名稱:杏輝藥品工業股份有...
【渡邊維他命B群糖衣錠 Watanabe-B Complex】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1005056671中文品名:渡邊維他命B群糖衣錠英文品名:Watanabe-BComplex申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商...
【超級B群膜衣錠 Super B Complex Film-Coated Tablets】長榮生醫科技股份有限公司
查驗登記證號:1066066899中文品名:超級B群膜衣錠英文品名:SuperBComplexFilm-CoatedTablets申請商名稱:長榮生醫科技股份有限...
【佳傌倍斯糖衣錠 】盛悅貿易有限公司
查驗登記證號:1076611232中文品名:佳傌倍斯糖衣錠英文品名:申請商名稱:盛悅貿易有限公司申請商電話:07-3500122申請商地址:高...
【得利康加強軟膠囊 】好士登生技股份有限公司
查驗登記證號:1066034258中文品名:得利康加強軟膠囊英文品名:申請商名稱:好士登生技股份有限公司申請商電話:02-26497277申請...
【渡辺綜合B群+鐵糖衣錠 B Complex + Fe S.C. Tablets ”Watanabe”】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1026015002中文品名:渡辺綜合B群+鐵糖衣錠英文品名:BComplex+FeS.C.Tablets”Watanabe”申請商名稱:人生製藥股份...
【杏輝沛多仕女維他命升級版軟膠囊 Daily Care Women’s Multi-Vitamin Plus Fish Oil Soft Capsules】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1046078406中文品名:杏輝沛多仕女維他命升級版軟膠囊英文品名:DailyCareWomen’sMulti-VitaminPlusFishOilSoftC...
【哈克麗康-樂活B群微粒膠囊+ HAC-B Complex Pellet Capsules+】永信藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1036053140中文品名:哈克麗康-樂活B群微粒膠囊+英文品名:HAC-BComplexPelletCapsules+申請商名稱:永信藥品工業...
【杏輝沛多®活芯®升級版軟膠囊 DailyCare® Potent Plus Soft Capsules】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1076034111中文品名:杏輝沛多®活芯®升級版軟膠囊英文品名:DailyCare®PotentPlusSoftCapsules申請商名稱:杏輝藥...
【GNT119軟膠囊 】義品生物科技有限公司
查驗登記證號:1076004084中文品名:GNT119軟膠囊英文品名:申請商名稱:義品生物科技有限公司申請商電話:04-24719171申請商地址...
【日本味王男用維生素B群加強錠 】東阪國際股份有限公司
查驗登記證號:1025011940中文品名:日本味王男用維生素B群加強錠英文品名:申請商名稱:東阪國際股份有限公司申請商電話:02-323...