懷孕初期葉酸補充量? | 國產維生素膠囊大剖析
想知道各位在懷孕初期都一天補充多少葉酸錠?哪個品牌?目前服用DHC...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.254.177.89※文章網址:...推happypupu:滿三個月後吃GNC孕維,裡面也有含葉酸500微克,基本10/1913:13.
作者shmily7936 (Future)
看板BabyMother
標題懷孕初期葉酸補充量?
時間Fri Oct 19 12:28:25 2018
已爬文,但發現有點眾說紛紜... 很多都說一日不要超過1000微克,但跑了兩間婦產科,醫生都要開5毫克的給我(這不是 超標很多嗎?)。 想知道各位在懷孕初期都一天補充多少葉酸錠?哪個品牌? 目前服用DHC葉酸400微克一日一顆,怕不夠,想說要不要每天晚上再補一顆,這樣就800 微克/日。 我平日飲食其實很多蔬菜,但怕蔬菜烹煮過流失太多葉酸不夠。 目前有考慮換GNC葉酸800。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.177.89 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1539923308.A.F18.html[1]推 nana7696 : 我醫生跟我說400 10/19 12:29
推 chi0606 : 我的醫師也說400ug 10/19 12:32
推 happypupu : 醫院好像都常開5毫克,但我醫生也說400微克就夠,我 10/19 12:33
→ happypupu : 自己是吃綜合B,裡面本身就有400微克葉酸,醫生說OK 10/19 12:34
推 r125672000 : 我dhc是一天兩顆 10/19 12:36
推 fishophobia : 我的醫生說800 10/19 12:41
→ fishophobia : 醫生說葉酸是水溶性 吃多會排掉沒關係 10/19 12:42
推 VitaminZ : 我是直接吃800 10/19 12:46
推 Anni3 : 營養師說一餐一碗菜,不另外補充也沒關係 10/19 12:47
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