你正在吃維生素B群嗎?小心過量恐導致髖部骨折 | 國產維生素膠囊大剖析
2019年11月21日—你正在吃維生素B群嗎?它的好處-提神、抗疲勞,相信大部分人都知道。但醫師提醒,最新有一篇研究指出,停.
你正在吃維生素B群嗎?它的好處-提神、抗疲勞,相信大部分人都知道。但醫師提醒,最新有一篇研究指出,停經後女性服用B群過量,會增加髖部骨折的風險50%。
延伸閱讀:吃B群會失眠、越睡不著? 藥師解密:9大族群才需要補充[1]
示意圖/TVBS
B群的功效
維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等成分。
安南醫院骨科方啟榮醫師提到,B群因為是水溶性維生素,相較之下容易代謝,也因此B群有著提神、抗疲勞神藥美名之稱。
維生素B群是維持細胞生化作用重要的輔助酵素,功能包含代謝、造血、保護神經、解毒、提高免疫,可幫助人體維護神經、內分泌系統以達到情緒的平衡。
延伸閱讀:讓人瘦不了!竟是缺乏維生素B群與鈣[2]
研究:過量維生素B6及B12增加骨折風險
方啟榮指出,2017年一篇外國期刊Journal of Bone and Mineral Research (JBMR)發表中提到,經過2分雙盲的盲測研究發現,過多維生素B6及B12劑量的使用會增加髖部骨折的機率,這引起《美國醫學會雜誌》JAMA的興趣。
因此,今年2019年《美國醫學會雜誌》JAMA發表由1984年至2014年統計共7萬多個停經後婦女之報告顯示,發現到過多的服用維生素B6及B12,的確會增加髖部骨折的機率,尤其對於服用維生素B6大於35mg/d與維生素B12 大於20 μg...
B群 | 國產維生素膠囊大剖析
每天一顆B群? 專家:並非人人需要 | 國產維生素膠囊大剖析
獨/哪些人需要吃B群?藥師說話了! | 國產維生素膠囊大剖析
維他命B群的15種功效及副作用(5點使用禁忌請留意) | 國產維生素膠囊大剖析
晚上不能吃B群?B群錯誤吃法大公開,這樣吃才能 ... | 國產維生素膠囊大剖析
「晚上不能吃B群?」揭開你對B群的4大誤會 | 國產維生素膠囊大剖析
你正在吃維生素B群嗎?小心過量恐導致髖部骨折 | 國產維生素膠囊大剖析
你需要補充B 群嗎?營養師:來看看哪些人是缺乏高危險群 ... | 國產維生素膠囊大剖析
每天一顆B群會有「副作用」?專家這樣表示… | 國產維生素膠囊大剖析
累了就吃顆B群?什麼人不能吃B群?過量副作用有哪些? | 國產維生素膠囊大剖析
【維生素B1錠50毫克 “TON SIN” VITAMIN B1 TABLETS 50MG】中日藥品股份有限公司
查驗登記證號:1046057316中文品名:維生素B1錠50毫克英文品名:“TONSIN”VITAMINB1TABLETS50MG申請商名稱:中日藥品股份有限公司...
【易妍C優膜衣錠 Pretty C Plus Tablet】昌佑醫藥有限公司
查驗登記證號:1066065590中文品名:易妍C優膜衣錠英文品名:PrettyCPlusTablet申請商名稱:昌佑醫藥有限公司申請商電話:02-2550...
【渡辺維他命B6膜衣錠 Watanabe Vitamin B6】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1046057279中文品名:渡辺維他命B6膜衣錠英文品名:WatanabeVitaminB6申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商電...
【活力B群膠囊 】高一藥品股份有限公司
查驗登記證號:1056010442中文品名:活力B群膠囊英文品名:申請商名稱:高一藥品股份有限公司申請商電話:07-2822988申請商地址:...
【貝斯特維而康錠 Total B Tablets】秉新藥業股份有限公司
查驗登記證號:1056059135中文品名:貝斯特維而康錠英文品名:TotalBTablets申請商名稱:秉新藥業股份有限公司申請商電話:02-276...
【三多蠔蜆精鋅錠 SENTOSA Oyster & Clam Extract Tablets】三多士股份有限公司
查驗登記證號:1066043215中文品名:三多蠔蜆精鋅錠英文品名:SENTOSAOyster&ClamExtractTablets申請商名稱:三多士股份有限公司...
【“人生”維生素C咀嚼錠50毫克 Ascorbic Acid Chewable Tablets 50mg “Jen Sheng”】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1015008665中文品名:“人生”維生素C咀嚼錠50毫克英文品名:AscorbicAcidChewableTablets50mg“JenSheng”申請商名...
【藥聯得力B軟膠囊 】藥聯生技股份有限公司
查驗登記證號:1046061941中文品名:藥聯得力B軟膠囊英文品名:申請商名稱:藥聯生技股份有限公司申請商電話:04-22599366申請商...
【和泉 活力 B+C 膠囊 Power B+C Capsule】瑞昌健康股份有限公司
查驗登記證號:1066013731中文品名:和泉活力B+C膠囊英文品名:PowerB+CCapsule申請商名稱:瑞昌健康股份有限公司申請商電話:04-...
【我的健康日記 SPF 淨皙精華錠 】統一藥品股份有限公司
查驗登記證號:1076023982中文品名:我的健康日記SPF淨皙精華錠英文品名:申請商名稱:統一藥品股份有限公司申請商電話:02-25778...
【靚漾C錠 】生達化學製藥股份有限公司
查驗登記證號:1056063844中文品名:靚漾C錠英文品名:申請商名稱:生達化學製藥股份有限公司申請商電話:06-636-1516申請商地址:...
【優倍多活力B群軟膠囊 YouBest Elite B-Complex Soft Capsules】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1056014828中文品名:優倍多活力B群軟膠囊英文品名:YouBestEliteB-ComplexSoftCapsules申請商名稱:杏輝藥品工業...
【渡邊維他命B2膜衣錠 Watanabe Vitamin B2】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1046057280中文品名:渡邊維他命B2膜衣錠英文品名:WatanabeVitaminB2申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商電...
【杏輝沛多仕女維他命升級版軟膠囊 Daily Care Women’s Multi-Vitamin Plus Fish Oil Soft Capsules】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1046078406中文品名:杏輝沛多仕女維他命升級版軟膠囊英文品名:DailyCareWomen’sMulti-VitaminPlusFishOilSoftC...
【中美維生素B12+葉酸緩釋錠 CM Vitamin B12-Folate tablets】中美兄弟製藥股份有限公司
查驗登記證號:1060023995中文品名:中美維生素B12+葉酸緩釋錠英文品名:CMVitaminB12-Folatetablets申請商名稱:中美兄弟製藥股...