用對的方法減肥很重要 | 國產維生素膠囊大剖析
想要健康減重的就來台塑生醫i醫健康診所用對的方法減肥很重要,先來給大家看我還沒減重之前的體重,這時候大概是在114.4公斤,會想要減重是因為每個禮拜陪 ...
先來給大家看我還沒減重之前的體重,這時候大概是在114.4公斤,會想要減重是因為每個禮拜陪老婆去走步道,發現越走越喘,以前也有嘗試過自己運動和飲食控制,但效果都不是很明顯
看到朋友去做縮胃手術後的效果有點心動,但礙於價格的關係讓我很猶豫,是經過同事的介紹才來到台塑生醫的i醫健康診所,配合三個月的減重療程體重真的下降不少,所以想分享給大家
[台塑生醫i醫健康診所 環境與服務]每次到診所服務人員很親切的和我打招呼,消除了心裡的緊張和不安
環境也很舒適、乾淨!填寫好個人資料後健管師帶著我到諮詢室,讓我了解所有的流程,也不太會推銷,單純依照我的需求給我建議
看到旁邊還有很多的保健食品,感覺都還滿不錯的
和醫生諮詢之前健管師會先讓我測量體重以及血壓等,讓我更了解身體的組成分析,也很仔細的告訴我每個數值的意思,和我身體的狀況
[三個月!體重:114.4公斤→99.3公斤;BMI:35.7→31]
第一次測量是114.4公斤,BMI35.7,只能說真的是超過正常值範圍
看到這數字讓我更堅決一定要減下來,花了整整三個月的時間看到數字開始下降,就越來越有成就感,到現在體重減到99.3公斤,BMI31,雖然還有很大的進步空間,但已經讓我很滿意,就連身邊的朋友也都很驚訝
透過每個禮拜打一次易週糖,會開始明顯覺得吃不太下,自然而然就會減少食量,聽醫生說可能會有不舒服的狀況,但我是覺得還好
定期會再回診和醫生討論每個禮拜的身體狀況,曾醫師人很親切又好溝通,也給我很多的建議,還告訴我減肥就是要慢慢來,不要心急
每次回診營養師和體適能師都會再幫我評估我...
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