吃棒棒糖抑制食慾？瓜拿納藏秘密 | 國產維生素膠囊大剖析

2015年1月15日—...Telegraph)報導，加拿大某糖果公司推出一款棒棒糖，添加仙人掌、藤黃果、瓜​拿納等萃取物，號稱為有效抑制食慾效果。...棒棒糖減重有效？

在韓劇《繼承者們》中飾演女主角的韓國女星朴信惠，在大街上開心吃著棒棒糖與男配角甜蜜約會的場景，好令人羨慕。一根棒棒糖的魔力還不止於此，根據英國媒體報導，有加拿大廠商研發出能令人抑制食慾、控制體重的棒棒糖，因此還風靡歐美，引起愛美注重身材女性的瘋狂追逐。

加拿大某糖果公司推出一款棒棒糖，添加仙人掌、藤黃果、瓜拿納等粹取物，號稱能有效抑制食慾。（圖片／取材自《每日電訊報》The Telegraph）

糖果公司研發　抑制食慾棒棒糖

根據英國《每日電訊報》(The Telegraph)報導，加拿大某糖果公司推出一款棒棒糖，添加仙人掌、藤黃果、瓜拿納等萃取物，號稱為有效抑制食慾效果。此外，也強調無糖低卡，口味更是多元，從卡布奇諾、起司蛋糕、蘋果派，到普通口味如草莓、奶油，可說是琳瑯滿目，讓人愛不釋手。

根據報導指出，這種能抑制食慾的棒棒糖，業者號稱消費者每日餐前吃一支，即可有效降低食慾，達到控制體重，甚至有瘦身效果。令人好奇的是，這款棒棒糖在歐美販售十分亮眼，美國的健康食品店裡隨處可見，連英國人都不惜在產品未被英國政府核發證照前，便偷偷在網路上訂購。

棒棒糖減重有效？國外專家持保留態度

對於業者強調這種棒棒糖的效果，國外的健康學者們則持保留態度，因為仙人掌是否有抑制食慾功效，研究報告少之又少。《時代雜誌》健康專欄曾在2005年刊登一篇報導，其中探討仙人掌製成的減肥藥錠和膠囊時發現，仙人掌對肝臟健康有影響，由於許多肥胖者食用，恐引發其他併發症。

圖為瓜拿納果實。（圖片／取材自維基百科）

減重不靠單一食物　天然食材尚好

國內營養師王子南更提醒大家，雖然瓜拿納有研究證實可以穩定血糖，但另外兩個成份並沒有證據指出有抑制食慾的效果。尤其糖果為加工食品，若為了風味而摻雜其他人工添加物，可能減重不成，反而多攝取過多糖份與碳水化合物，而增加體重。所以，不建議想要減重的人吃糖...