懷孕21WK-手超級麻的~ @ 老娘就是王太:: 痞客邦 | 國產維生素膠囊大剖析

2014年10月6日—媽媽我以為是因為最近都左側睡所引起的，就換平躺，睡到八點醒來時，情況好很多，但是手脘還是有點麻麻隔天我決定平躺睡，結果一樣，早上 ...

前陣子睡覺睡到一半，發現一件很奇怪的情況，那就是有睡覺手麻到疼痛的問題

而且晚上都是被痛醒的~

有一天睡到快早上六點時，突然右手脘一陣痛楚，手指頭伸不直，也不能彎曲

媽媽我以為是因為最近都左側睡所引起的，就換平躺，睡到八點醒來時，情況好很多，但是手脘還是有點麻麻 隔天我決定平躺睡，結果一樣，早上六點時右手又開始麻，一樣的症狀，實在痛到忍不住

翻了之前幫孕婦媽媽上課的資料，因為壓迫到神經，所以手麻，或出現腕隧道症群

在懷孕期間，有的媽媽會出現手麻現象，甚至難以入睡

腕管內壓力增加，就會壓迫正中神經出現手部麻木的癥狀，但是不用擔心，通常生完後這些症狀就會消除

但原因有哪些，目前我也不太清楚，以下是我整理可能的原因，就讓媽媽我慢慢測試吧!!!

  1.手麻與缺乏鈣質有關，因此首先應適當的補充鈣劑

   因此媽媽我準備了一罐鈣片來補充，看看是否會有改善，一天吃兩粒，感覺好像有改善一些些

   不過時好時壞

2.手麻在孕期是比較正常的現象，多數是由氣血虛，因此多吃些補氣養血的東西

   孕婦補血可吃一些含鐵、補血的食物，以達到養血的目的

   這方法呢~對我而言是挺痛苦的，不過為了baby我還是開始要求自己吃紅肉，比如豬肉、豬肝       不過因為動物性的補血效果無法馬上見彰，所以我就還是努力吃吃吃

3.可適當使用止痛藥物和鎮靜藥，疼痛嚴重者可加用腕管內局部封閉治療

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