B群該怎麼買？藥師詳解：提神、助眠、護心…8種需求選購法 ... | 國產維生素膠囊大剖析

2020年9月16日—腰酸背痛：又稱神經性B群，主要為高單位B1、B6、B12.高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果，歸因於能提升 ...

【早安健康／廖偉呈藥師】 B群挑選小撇步

許多民眾會諮詢選購哪種B群比較好？微笑總是先反問：「請問你服用B群的目的是什麼？」是的！服用目的不同，挑選B群的原則也大不相同，本周微笑想與大家分享B群挑選小撇步。（編輯推薦：5種人易缺乏B群！藥師教你正確攝取，提神又助眠）[1]

【會員專刊】從經絡穴道養氣血，痠痛疾病不上身！立即登入，免費收藏《對症穴位自療法》>>>[2] 市面上的B群商品琳瑯滿目，各自主打不同的特色與優點，但明明都是B群，為什麼有這麼多的區別？身為消費者的我們，到底該如何聰明選購呢？一、不同需求，B群選擇大不同

B群產品的保健用途，與其所含的成分、結構、劑量大有關係。微笑依據不同需求，幫大家統整B群的功能及相應的配方設計。

腰酸背痛：又稱神經性B群，主要為高單位B1、B6、B12

高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果，歸因於能提升人體noradrenalin、5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益，增加背椎的痛覺抑制作用與降低腦神經對痛覺的反應，進而阻斷痛覺神經的傳導。另一方面，高單位維生素B1、B6、B12可以增加抗發炎藥物及止痛藥物的效用，尤其與Diclofenac搭配使用。故通過搭配高單位維生素B1、B6、B12與止痛消炎藥，以減少發炎期與減少消炎止痛藥的使用。

由以上的資料我們可以清楚知道，高單位B群對於神經痛覺的掩蓋作用，可以減少止痛劑的使用，但微笑在此呼籲大家，高單位B群仍是治標不治本，要請專科醫師診斷造成身體發炎的原因，改善根本，而不是一味的服用高劑量B群來阻斷痛覺傳導。

提升腦力：高單位B1與B2

大腦能量的來源主要靠葡萄糖，所以攝取足夠的維生素B1、B2來幫助醣類代謝對於大腦的正常運作非常重要，針對考生或上班群，想要提升腦力的B群選擇，可以選擇B1及B2含量較高的配方。另一方面同半胱胺酸（homocysteine, Hcy）可造成細胞內氧化壓力上升，它也被認為是血管疾病的危...

維他命B群與神經修護 | 國產維生素膠囊大剖析

營養師推薦9大營養素改善神經健康 | 國產維生素膠囊大剖析

2020年4月17日 — 1. 維生素B1. 又稱硫胺(thiamin)，參與神經傳遞及保護神經元的細胞膜，使神經機能正常運作。 · 2. 維生素B2 · 3.維生素B5 · 4. 維生素B6 · 5. 維生素B9. Read More

根本解除神經痛、神經炎的維他命B12+維他命B1+維他命B6 ... | 國產維生素膠囊大剖析

201212092240根本解除神經痛、神經炎的維他命B12+維他命B1+維他命B6 ... 維他命B群是人體中不可缺少的一項元素，人體構造就像運轉中精密且複雜的機器，而 ... Read More

補充維生素B群緩痠痛可修復神經肌肉 | 國產維生素膠囊大剖析

2020年9月10日 — 林頌凱醫師表示，維生素B群包括B1、B6、B12等，多攝取可促進身體循環代謝、減緩神經痛，建議多吃深綠色蔬菜。張暐藥師表示，若要補充 ... Read More

認識維生素B6 @ 住心禪:: 痞客邦 | 國產維生素膠囊大剖析

認識維生素B6 · ‧貧血. ‧抽筋. ‧口角炎、舌炎. ‧經前症候群. ‧神經過敏或發炎. ‧脂漏性皮膚炎或異位性皮膚炎 · ‧雖無毒性，但攝取過量仍會引起失眠或神失常。 ‧維生素B6並 ... Read More

B群該怎麼買？藥師詳解：提神、助眠、護心…8種需求選購法 ... | 國產維生素膠囊大剖析

2020年9月16日 — 腰酸背痛：又稱神經性B群，主要為高單位B1、B6、B12. 高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果，歸因於能提升 ... Read More

吃B群有哪些好處？看懂維生素B群攝取攻略，消除疲勞痠痛 ... | 國產維生素膠囊大剖析

2019年8月1日 — 維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等，是維持細胞 ... 維生素B群是天然的抗壓劑，幫助人體維護神經、內分泌系統並達到情緒的平衡。 ... 導致末梢神經受損有關，而維生素B群則有幫助末梢神經修復的效果。 Read More

坐骨神經痛不停！4種維生素助緩解 | 國產維生素膠囊大剖析

2019年2月9日 — 維生素B12也稱作鈷胺素(Cobalamin)，能幫助神經系統運作、修復受損的神經，並改善細胞生成情形，此外，維生素B12還能防止肌肉收縮、改善 ... Read More

維他命B群與神經修護 - 威驊有限公司 | 國產維生素膠囊大剖析

... 不可缺少的一項元素，其包含B1、B2、B3、B4、B5、B6、B12、葉酸、肌醇等。 ... B群中的葉酸能有助於受損細胞的再生與快速分裂，對於神經受損的修復，是 ... Read More

神經痛(neuropathy)，爲何需要維他命B？ | 國產維生素膠囊大剖析

如想要維持神經系統健康，修復受損神經，我們最需要的營養就是維他命B。 ... 對神經痛和神經炎最有幫助的就是維他命B1、維他命B3、維他命B6和維他命B12。 Read More

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