晚上吃維他命c睡不著 | 國產維生素膠囊大剖析
2017年10月12日—此類型的人,習慣於睡前想東想西或擔心的睡不著,需要ㄧ段時間才可入睡,隔日起床會感覺頭昏、頭痛、精神疲乏。...入睡後不久就醒來,夜間上廁所次數頻繁,睡醒後不易再次進入熟睡,平均處在...不吃安眠藥的快速入睡法.,2020年11月8日—微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,維生素B群除了能提振精神外,補充適量B群還能幫助睡眠!廖藥師叮嚀,由於B群中各類維生素B皆有不同作用,若 ...,2019年2月7日—如果不小心吃過量的維他命C,該怎麼辦?只要多喝水,維他命C就能隨著尿液一起排出,減輕身體上的負擔。服用維他命C要喝足夠 ...
原來失眠有4 種,不同的失眠需要補充不同營養素! | 國產維生素膠囊大剖析
晚上吃B群「嗨到睡不著」?藥師曝驚人真相…失眠網友竟笑了 ... | 國產維生素膠囊大剖析
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還在吃藥助眠?試試20個讓你一覺好眠到天亮的好方法! | 國產維生素膠囊大剖析
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