2021年最新:藥師教你六招,幫上班族挑選好評價的維生素B群 ... | 國產維生素膠囊大剖析
此篇文章引導大家如何挑選維他命B群(維生素B群),以專業的角度帶出美國與日本維他命B群的差異、天然萃取B群推薦品牌、B群搭配鋅的功效以及哪些食物富含B ...
你有吃過B群嗎?吃了卻覺得沒有效果嗎?B群可說是多數人家中、辦公室的必備品,不論是好睏沒精神的時候、又或是需要加倍專注的重要時刻,B群都能是你的好幫手!但市面上品牌百百種,成分與功效也大不同,到底該怎麼挑選呢?今天就讓Zoe營養師教你挑選維生素B群要注意什麼、有效吸收的吃法以及推薦的品牌吧!
B群是什麼?有什麼作用呢?維生素B群 ( Vitamin B Complex),又稱維他命B群,是人體無法製造或製造不足,需要從食物來獲得的水溶性營養素。 B群包含了維生素B1、B2、菸鹼酸、泛酸、B6、生物素、葉酸和B12共八種的維生素,是三大營養素(醣類、蛋白質、脂質)的代謝輔酶,簡單來說就是一群小幫手,可以輔助吃進來的營養吸收與利用,有維持體內正常新陳代謝、穩定循環順暢、使精神旺盛的功效。
維生素B群要怎麼選?6大推薦挑選原則大公開由於現代人外食居多,要吃到多樣且足夠量的食物營養素,其實相當困難,加上忙碌高壓的生活,容易使維生素B群流失得更多更快,如果你時常外食、喝酒應酬、喜愛精緻美食,又或是時常熬夜、超時工作、勞動消耗大,Zoe營養師推薦日常就可以補充B群保健食品,來幫助自己達標每日B群需要量! 那該如何挑選優質的B群呢?以下是挑選B群的六大招,學起來絕不吃虧!
推薦挑選B群第一招:購買之前先看看成分來源是否天然 目前市面上的維他命B群(包含市售的維他命B群美國大品牌),絕大多數為化學合成之純化維生素與無機礦物,並沒有原本食物中數十種天然物質,包括屈臣氏、康是美常見的美國、日本品牌。這些合成B群都是高劑量配方,每個動輒500-1000毫克看起來一次就能滿足每日需要量,但你不知道的是「高劑量不一定就有效」,因為身體不會100%吸收,而且多數會流失掉,增加不必要的代謝負擔。同時化學合成B群含有的糖、香料、色素、防腐劑、煤焦或其它人工添加物,有的人對於這些物質較為敏感,甚至會產生不適的反應,因此有關合成的安全性、或是長期吃對健康疑慮的聲量一直存在,且不減反增。
...
2021年最新:藥師教你六招,幫上班族挑選好評價的維生素B群 ... | 國產維生素膠囊大剖析
Vitabox® 法國天然萃取女性美妍維他命B群+Q10+專利鐵 | 國產維生素膠囊大剖析
Vitabox® 法國天然萃取強化維他命B群+600%超級黑瑪卡+鋅酵母 | 國產維生素膠囊大剖析
【威猛專科】Vitabox® 法國天然萃取強化B群+600%超級 ... | 國產維生素膠囊大剖析
【開箱文】百喬綜合維生素B群 | 國產維生素膠囊大剖析
取代化學合成,更天然的維他命B群推薦!大醫酵母維生素B群+ ... | 國產維生素膠囊大剖析
國民酵母B群綜合維他命|天然B群首選 | 國產維生素膠囊大剖析
天然A尚好?教授解析「天然vs.合成」維他命的迷思 | 國產維生素膠囊大剖析
天然b群- 保健食品、營養品優惠推薦 | 國產維生素膠囊大剖析
推薦十大維生素B群人氣排行榜【2021年最新版】 | 國產維生素膠囊大剖析
【金多多B群錠狀食品 GOLDEN TOTAL-B PLUS TABLET】前濱有限公司
查驗登記證號:1056035430中文品名:金多多B群錠狀食品英文品名:GOLDENTOTAL-BPLUSTABLET申請商名稱:前濱有限公司申請商電話:0...
【活力維生素B群膠囊 】清新企業行
查驗登記證號:1046048245中文品名:活力維生素B群膠囊英文品名:申請商名稱:清新企業行申請商電話:0926197065申請商地址:台南...
【哈克麗康-綜合維他命雙層錠 HAC Multi-Vitamin Double-layer Tablets】永信藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1056041210中文品名:哈克麗康-綜合維他命雙層錠英文品名:HACMulti-VitaminDouble-layerTablets申請商名稱:永信...
【杏輝善補膠囊 Sinphar Taminace Capsules】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1046036076中文品名:杏輝善補膠囊英文品名:SinpharTaminaceCapsules申請商名稱:杏輝藥品工業股份有限公司申請...
【金銀寶善存50+綜合維他命 Gold Centrum Silver 50+ Multivitamin Tablets】輝瑞生技股份有限公司
查驗登記證號:1056019477中文品名:金銀寶善存50+綜合維他命英文品名:GoldCentrumSilver50+MultivitaminTablets申請商名稱:輝...
【貝斯特維而康錠 Total B Tablets】秉新藥業股份有限公司
查驗登記證號:1056059135中文品名:貝斯特維而康錠英文品名:TotalBTablets申請商名稱:秉新藥業股份有限公司申請商電話:02-276...
【美妍c膜衣錠 Vitamin C Tablet】嘉林藥品有限公司
查驗登記證號:1066065591中文品名:美妍c膜衣錠英文品名:VitaminCTablet申請商名稱:嘉林藥品有限公司申請商電話:02-85110508...
【外銷專用善存綜合維他命 Centrum Pro】輝瑞生技股份有限公司
查驗登記證號:1066009386中文品名:外銷專用善存綜合維他命英文品名:CentrumPro申請商名稱:輝瑞生技股份有限公司申請商電話:0...
【VITALPLUS高維生素C緩釋膜衣錠 】勝霖藥品股份有限公司
查驗登記證號:1086603804中文品名:VITALPLUS高維生素C緩釋膜衣錠英文品名:申請商名稱:勝霖藥品股份有限公司申請商電話:04-23...
【我的健康專研 維生素C緩釋錠 My Health Design Slow-Release C Tablets】統一生活事業股份有限公司
查驗登記證號:1036003830中文品名:我的健康專研維生素C緩釋錠英文品名:MyHealthDesignSlow-ReleaseCTablets申請商名稱:統一...
【新百雅命 錠 Neo-Biamin Tablets】衛達化學製藥股份有限公司
查驗登記證號:1015007252中文品名:新百雅命錠英文品名:Neo-BiaminTablets申請商名稱:衛達化學製藥股份有限公司申請商電話:04...
【歐洲草維他命B群膠囊 】五洲生物科技廠股份有限公司
查驗登記證號:1015001371中文品名:歐洲草維他命B群膠囊英文品名:申請商名稱:五洲生物科技廠股份有限公司申請商電話:03-48709...
【活沛多緩釋型維他命C+B群膜衣錠 Nutriplus Vitamin C+B Timed Release Tablets】健喬信元醫藥生技股份有限公司
查驗登記證號:1086607799中文品名:活沛多緩釋型維他命C+B群膜衣錠英文品名:NutriplusVitaminC+BTimedReleaseTablets申請商名...
【日本味王男用維生素B群加強錠 】東阪國際股份有限公司
查驗登記證號:1025011940中文品名:日本味王男用維生素B群加強錠英文品名:申請商名稱:東阪國際股份有限公司申請商電話:02-323...
【好舒延糖衣錠 】生達化學製藥股份有限公司
查驗登記證號:1056068235中文品名:好舒延糖衣錠英文品名:申請商名稱:生達化學製藥股份有限公司申請商電話:06-636-1516申請商...