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2019年5月3日 — 食物補鈣注意以下幾點:1)保持合適的體重;2)膳食補鈣:多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物,如動物肝臟、蛋、奶、魚、肉及豆類等。其中奶類 ...老人保健補鈣食品5 大好處,推薦挑選3要點一次搞懂 | 國產維生素膠囊大剖析
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