市售葉黃素,哪個最好?藥師幫你分析21款優缺點 | 國產維生素膠囊大剖析
缺點:未標式葉黃素型態、花青素含量%、卵磷脂與維生素E的含量。《舒利視》(軟膠囊)成分:金盞花萃取物30毫克(含游離型葉黃素6毫克)、明目草萃取物80 ...
【早安健康/廖偉呈藥師】由於現在3C科技發達,無形中對眼睛造成極大的負擔,不少民眾會購買葉黃素服用,但市面產品這麼多,哪一種才適合我呢,這次微笑藥師網列舉市面常見的葉黃素配方,提供大家參考比較。以下成分含量為每粒/每錠的含量。
《三多葉素素》(膠囊)
成分:金盞花萃取物150毫克(含葉黃素酯30毫克=15毫克的有效葉黃素、玉米黃素1.2毫克)、大豆卵磷脂12毫克、維生素A(1250IU)、維生素C(30毫克)、維生素E(30毫克)、魚油(EPA:DHA=16:10毫克)、酵母硒(25微克)。
優點:葉黃素成分含量標示清楚且含量高,並添加「大豆卵磷脂」提高葉黃素/玉米黃素的吸收率。 缺點:主要針對黃斑部的補給(葉黃素),對於眼睛疲勞的改善不大。
《三多山桑子》(膠囊)
成分:金盞花萃取物60毫克(含葉黃素酯3毫克=1.5毫克的有效葉黃素、玉米黃素0.06毫克)、山桑子萃取(100毫克)、維生素A(1333IU)(其中含β胡蘿蔔素333IU)、維生素C(30毫克)、維生素E(5毫克)、枸杞萃取(80毫克)、決明子萃取(30毫克)、藍莓粉(80.5毫克)、海藻DHA(2毫克)、酵母硒(25微克)。
優點:消除眼睛疲勞的效果比「三多葉黃素」配方佳。
缺點:未標明山桑子之花青素的含量濃度。
《博士倫-吾維康葉黃素Ocuvite®》(錠狀)
成分:類胡蘿蔔素3.9亳克(含葉黃素酯3.6亳克=1.8毫克的有效葉黃素、玉米黃質素0.3亳克)、維生素C(36亳克)、維生素E(7.88亳克)、硒酵母(6亳克) 。
缺點:葉黃素含量低。
優點:許多醫師推薦品牌。 ...
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