Q10推薦品牌真的比較好嗎？購買Q10前先想好這三個問題 | 國產維生素膠囊大剖析

2020年4月6日—該怎麼從琳瑯滿目的Q10品牌中挑選最適合自己的呢？CoQ10是什麼？CoQ10是什麼？CoQ10全名為Coenzyme ...

「最近上班越來越累，下班回家只想躺在沙發上...」

「假日根本沒空去約會，都在家補眠…」

你是不是也有這樣的經驗？這都是因為30歲過後，人體的新陳代謝功能開始緩慢下降，生理機能也受到年紀增加而影響。久而久之，上班精神不濟、工作效率降低、體力變差等狀況，成為眾多職場女性的困擾。

許多人看到廠商宣傳、廣告介紹、朋友推薦，瞭解了Q10的好處。但沒吃過Q10實在不知該從何下手，也忽略了「能不能吃」、「該不該吃」的問題。到底Q10、CoQ10是什麼呢？Q10推薦品牌有哪些？日本Q10推薦什麼品牌呢？該怎麼從琳瑯滿目的Q10品牌中挑選最適合自己的呢？  

CoQ10是什麼？

CoQ10是什麼？CoQ10全名為Coenzyme Q10，可簡稱為Q10，為人體內細胞能量合成的輔酵素，生物、植物內皆有此輔酶，特別集中於生物體內的肝臟、心臟等人體器官中，其協助粒線體合成的ATP(三磷酸腺苷)是人體機能營運的重要能量。

為什麼過了30歲需要補充Q10？

影響體內Q10濃度的原因很多。人體輔酶Q10含量在20~30歲時達到巔峰，過30歲以後，體內Q10含量會逐年降低，導致身體新陳代謝速度減退、活動力減弱，40歲後下降幅度更為明顯，70歲後的人甚至比20歲的人總量減少近六成！所以，年紀越大越需要補充輔酶Q10。

實驗指出：人體內Q10除了會隨環境變化，生理機能降低等因素而改變含量，也會受到賀爾蒙改變、藥物及身體狀況等因素而受影響，導致體內Q10的消耗。而在糖尿病、營養不良或心血管疾病的病患體內，Q10濃度含量均較低。臨床研究也發現，當體內Q10含量低於25%時，便會引發問題，低於超過75%時，甚至會導致憾事發生！