[懷孕] 藻油跟魚油的選擇 | 國產維生素膠囊大剖析
![[懷孕] 藻油跟魚油的選擇](https://i.imgur.com/QevbaPF.jpg)
(朋友沒有PTT帳號代她上來發問)目前懷孕12W想找DHA類的營養品來吃想說對寶寶跟我都比較好不過對於藻油跟魚油還是不知道該如何選.
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作者spotifly (spotifly)
看板BabyMother
標題[懷孕] 藻油跟魚油的選擇
時間Fri Sep 29 14:45:06 2017
(朋友沒有PTT帳號 代她上來發問) 目前懷孕12W 想找DHA類的營養品來吃 想說對寶寶跟我都比較好 不過對於藻油跟魚油還是不知道該如何選 有人說藻油比較好 因為是純植物性 比較不會有魚油重金屬感染或是EPA含量的問題 不過也有聽說藻油其實比較不易被人體吸收?! 目前還是呈現選擇兩難的狀態… 不知道有經驗的大家都是怎麼選擇的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.158.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1506667508.A.79A.html[1]推 Superi : 我是吃藻油~覺得不用擔心重金屬,很放心!而且也是 09/29 14:47
→ Superi : 推薦的 09/29 14:47
推 natasha1117 : 吃藻油+1 省了一堆問題 09/29 14:50
推 blue28082 : 你可以搜尋版上文章 之前有媽媽問過 那篇推文裡有很 09/29 14:53
→ blue28082 : 多媽媽都是吃魚油 因為藻油只是商人在炒作 要怎麼選 09/29 14:53
→ blue28082 : 擇見人見志 09/29 14:53
推 eatandsleep : 你只要記得動物性的 就挑DHA比EPA高的 基本上就ok 09/29 14:54
推 rree : 我直接選藻油 09/29 14:56
推 eatandsleep : 其實epa對人體也蠻重要的 我不認為要ㄧ窩瘋選藻油 09/29 14:57
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