Q10推薦品牌真的比較好嗎?購買Q10前先想好這三 ... | 國產維生素膠囊大剖析
2020年4月6日—CoQ10全名為CoenzymeQ10,可簡稱為Q10,為人體內細胞能量合成的輔酵素,生物、植物內皆有此輔酶,特別集中於生物體內的肝臟、心臟等 ...
「最近上班越來越累,下班回家只想躺在沙發上...」
「假日根本沒空去約會,都在家補眠…」
你是不是也有這樣的經驗?這都是因為30歲過後,人體的新陳代謝功能開始緩慢下降,生理機能也受到年紀增加而影響。久而久之,上班精神不濟、工作效率降低、體力變差等狀況,成為眾多職場女性的困擾。
許多人看到廠商宣傳、廣告介紹、朋友推薦,瞭解了Q10的好處。但沒吃過Q10實在不知該從何下手,也忽略了「能不能吃」、「該不該吃」的問題。到底Q10、CoQ10是什麼呢?Q10推薦品牌有哪些?日本Q10推薦什麼品牌呢?該怎麼從琳瑯滿目的Q10品牌中挑選最適合自己的呢?
CoQ10是什麼?
CoQ10是什麼?CoQ10全名為Coenzyme Q10,可簡稱為Q10,為人體內細胞能量合成的輔酵素,生物、植物內皆有此輔酶,特別集中於生物體內的肝臟、心臟等人體器官中,其協助粒線體合成的ATP(三磷酸腺苷)是人體機能營運的重要能量。
為什麼過了30歲需要補充Q10?
影響體內Q10濃度的原因很多。人體輔酶Q10含量在20~30歲時達到巔峰,過30歲以後,體內Q10含量會逐年降低,導致身體新陳代謝速度減退、活動力減弱,40歲後下降幅度更為明顯,70歲後的人甚至比20歲的人總量減少近六成!所以,年紀越大越需要補充輔酶Q10。
實驗指出:人體內Q10除了會隨環境變化,生理機能降低等因素而改變含量,也會受到賀爾蒙改變、藥物及身體狀況等因素而受影響,導致體內Q10的消耗。而在糖尿病、營養不良或心血管疾病的病患體內,Q10濃度含量均較低。臨床研究也發現,當體內Q10含量低於25%時,便會引發問題,低於超過75%時,甚至會導致憾事發生!
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