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2018年9月8日 — 至於補充鈣片,1天應1000至1500毫克鈣片為限,且單次補充吃500毫克,可在3餐飯後隔1小時吃,分2至3次吃完,因為1次補充太高劑量,身體 ...鈣片吃多恐增心血管疾病!骨質疏鬆還需注意什麼? | 國產維生素膠囊大剖析
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