葡萄籽的5種功效及副作用（4點使用禁忌要留意） | 國產維生素膠囊大剖析

葡萄籽膠囊怎麼吃？—葡萄籽提取物（grapeseedextract）是什麼？葡萄籽膠囊怎麼吃？葡萄籽的實證功效(好處)有哪些？1．有益血壓調節;2．有益 ...

從古希臘開始，人們就把葡萄、葡萄葉和樹液用於促進健康。而葡萄籽提取物（grape seed extract）是1970年代開發出來的，用於治療各種疾病，包括靜脈功能不全、促進傷口癒合、減少發炎等。

葡萄籽提取物主要指前花青素OPCs（ oligomeric proanthocyanidin complexes），是一種廣泛存在於水果、蔬菜、堅果、種子和花卉中的天然植物代謝物，

原花青素除了具有自由基清除和抗氧化活性，還具有抗菌、抗病毒、抗癌、抗炎、抗過敏、血管舒張；抑制脂質過氧化作用、血小板聚集、毛細血管通透性和脆性等特性

相關富含原花青素的常見天然食物尚有：蔓越莓[1]、松樹皮[2]、白藜蘆醇[3]、可可[4]等

葡萄籽opc提取物可作為飲食的補充，以液體形式，片劑，或膠囊。補充劑通常含有50到100毫克的提取物。

目前葡萄籽opc提取物的有效劑量尚未確定，研究中使用的劑量在每日100-300毫克之間，最高安全劑量同樣有待確認

高血壓是一種血壓升高的慢性疾病。它顯著增加了心臟病、中風和腎功能不全的風險，因此是全球死亡的主要原因，25歲以上成年人高血壓的總體患病率在40 %左右

雖然高血壓通常不伴有症狀，但嚴重血壓升高的患者可能會受到影響如頭痛、頭暈、眩暈或暈厥

一則文獻統合分析（meta-analysis，包含16則隨機對照研究，參與者810人）指出，葡萄籽提取物對血壓能帶來有益...