夏日缺鋅非同小可適量攝取增強免疫力、抗衰老 | 國產維生素膠囊大剖析
現代人精緻飲食吃得多，而食物在精製過程中會流失大部分的鋅。若加上夏日高溫出汗、食慾不佳，體內的鋅量會更明顯下降，萬一生病就不容易好， ...
夏日缺鋅非同小可 適量攝取增強免疫力、抗衰老、美膚養髮、提高性功能...
現代人精緻飲食吃得多，而食物在精製過程中會流失大部分的鋅。若加上夏日高溫出汗、食慾不佳，體內的鋅量會更明顯下降，萬一生病就不容易好，夏天時請特別注意鋅的攝取。
鋅對人體的重要性，在近年來受到相當的重視。雖然日常飲食中不虞鋅之匱乏，但由於攝取不足、吸收不足、耗損增多或需求增加等因素，使缺鋅現象普遍存在。多認識「鋅」一分，可袪病防老。
認識鋅對人體的健康功效
鋅對人體各方面，具有以下的健康作用：
增強免疫力 鋅可以幫助細胞核內核酸DNA和RNA的合成，尤其對免疫系統中的白血球有增強的作用。 防老延壽 研究報告指出，鋅可使影響免疫力的胸腺T細胞，加強生產，以防止胸腺萎縮，失去抗病的能力。進而達到抗老化作用，延長人類壽命。 抗癌、抗氧化 鋅可以使人體細胞避開游離根的氧化作用。游離根是人體內的有毒物質，會破壞細胞膜，使細胞核內的DNA和RNA受損，而製造出畸形細胞，導致器官癌變。據美國癌症研究中心證實，缺鋅時，其罹癌率增加三倍。 增強性力能 鋅是男性生殖器官和精液不可缺的物質，缺鋅會令睪丸萎縮，導致生殖力低下。此外鋅大部分存在於現攝護腺中，缺鋅時會出現攝護腺腫脹、小便困難等現象。為防治不孕症、陽萎、攝護腺腫大或攝護腺癌，必須注意鋅的攝取。 美膚養髮 鋅具消炎和減少皮脂產生的功能。缺鋅時，皮膚毛囊處的皮脂，易堆積成硬塊，而形成青春痘。此外缺鋅時，髮質會變得枯燥而無光澤。 促進發育 青春期是生殖器官和身體各系統，急速發育的階段，缺乏鋅會導致發育不良。當少男、少女出現身材短小、性器...補鋅補鈣成年男性吃出健康 | 國產維生素膠囊大剖析
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