有效抗發炎、消疲勞?藥師教你吃對維生素B群 | 國產維生素膠囊大剖析
2015年9月14日—但若是服用合利他命A25、F50、F100等含維生素B2者,尿液就一定會黃...可以清楚知道,高單位B群對於神經痛覺的掩蓋作用,可以減少止痛劑 ...
【早安健康/廖偉呈藥師】現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣,常常必須仰賴B群的提神效果,但許多常見的B群認知卻是錯誤的,今天微笑就整理了一些常見B群的錯誤認知,提供大家參考選用。 一、常見維生素B的錯誤認知 【專刊】男女更年期症狀大不同?吃對「這些食物」,超前部署留住體內荷爾蒙!加入會員免費收藏[1] 1. 吃B群尿液一定黃黃的? 事實上維生素B群中,最主要呈現黃色的是維生素B2(又名核黃素,Riboflavin),其溶解於水呈現很強的黃綠色螢光,所以服用綜合B群後,尿尿常常的是黃色的。那為什麼吃曾國城廣告的「合利他命EX」為什麼尿尿沒黃或是沒很黃,答案就是因為「合利他命EX主要含維生素B1、B6、B12、泛酸鈣、維生素E、穀維素,不含維生素B2,所以尿液當然不會黃黃的阿」。但若是服用合利他命A25、F50、F100等含維生素B2者,尿液就一定會黃黃的。 市售上常見銷售話術「尿尿不會黃黃的B群,代表吸收完全,所以才不會排出到尿液」。這個說法很不合理!!!人體攝入的營養素,會被腸胃吸收,進入血液循環,而後多餘的量會藉由肝與腎排除,而維生素B群主要水溶性,故會經腎臟過濾,由尿液排除。也就是說,有被腸道吸收至血液的維生素B,才會藉由尿液排出。那為什麼購物頻道上標榜尿液不會黃黃的維生素B群呢?原因就只是,它不含維生素B2囉!! 2. 腰酸背痛吃B群滋養神經? 高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果,歸因於能提升人體noradrenalin and 5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益,增加背椎的痛覺抑制作用與降低腦神經對痛覺的反應,進而阻斷痛覺神經的傳導。另一方面,高單位維生素B1、B6、B12可以增加抗發炎藥物及止痛藥物的效用,尤其與Diclofenac搭配使用。故搭配高單位維生素B1、B6、B12與止痛消炎藥使用,通以減少發炎期與減少消炎止痛藥的使用。【1】【2】【3】由以上的資料我們可以清楚知道,高單位B群對於神經痛覺的掩蓋作用,可以減少止痛劑的使用,但微笑在此呼籲大家,高單位B群仍於治標不是治本喔,仍要請專科醫師診斷造成身體發炎的原因,改善根本,而不是一味的服用高劑量B群來掩蓋痛覺傳導。
維生素B群怎麼選、怎麼補充才有效?下一頁繼續看藥師怎麼說
...NC04085100 | 藥品資訊 | 國產維生素膠囊大剖析
有效抗發炎、消疲勞?藥師教你吃對維生素B群 | 國產維生素膠囊大剖析
【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital | 國產維生素膠囊大剖析
合利他命F50 | 國產維生素膠囊大剖析
19 ALINAMIN-F50 | 國產維生素膠囊大剖析
合利他命F50糖衣錠的功效、正確用法及成分 | 國產維生素膠囊大剖析
國軍高雄總醫院 | 國產維生素膠囊大剖析
品名規格 Alinamin | 國產維生素膠囊大剖析
市售神經B群比較@ 趙藥師藥局的部落格:: 痞客邦 | 國產維生素膠囊大剖析
奇美醫療體系 | 國產維生素膠囊大剖析
【維他益達-B6錠 Vitamin B6 Tablets】井田生化科技股份有限公司
查驗登記證號:1066013736中文品名:維他益達-B6錠英文品名:VitaminB6Tablets申請商名稱:井田生化科技股份有限公司申請商電話:...
【日本味王男用維生素B群加強錠 】東阪國際股份有限公司
查驗登記證號:1025011940中文品名:日本味王男用維生素B群加強錠英文品名:申請商名稱:東阪國際股份有限公司申請商電話:02-323...
【活沛多維他命B群膜衣錠 】台灣屈臣氏個人用品商店股份有限公司
查驗登記證號:1005057465中文品名:活沛多維他命B群膜衣錠英文品名:申請商名稱:台灣屈臣氏個人用品商店股份有限公司申請商電...
【維他命B6錠 Vitamin B6】名康企業有限公司
查驗登記證號:1046075934中文品名:維他命B6錠英文品名:VitaminB6申請商名稱:名康企業有限公司申請商電話:0936134863申請商地...
【韻補葉酸軟膠囊 】好士登生技股份有限公司
查驗登記證號:1066026614中文品名:韻補葉酸軟膠囊英文品名:申請商名稱:好士登生技股份有限公司申請商電話:02-26497277申請商...
【渡辺兒童維他命C咀嚼錠 Watanabe Vitamin C Chewable Tablets】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1096603463中文品名:渡辺兒童維他命C咀嚼錠英文品名:WatanabeVitaminCChewableTablets申請商名稱:人生製藥股份...
【健維他糖衣錠 Gain-vita S.C. Tablets】明大化學製藥股份有限公司
查驗登記證號:1010050677中文品名:健維他糖衣錠英文品名:Gain-vitaS.C.Tablets申請商名稱:明大化學製藥股份有限公司申請商電...
【杏輝沛多新活力錠 DialyCare New EX Tablets】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1086010868中文品名:杏輝沛多新活力錠英文品名:DialyCareNewEXTablets申請商名稱:杏輝藥品工業股份有限公司申...
【五味子複方B錠 】大豊開發股份有限公司
查驗登記證號:1076606207中文品名:五味子複方B錠英文品名:申請商名稱:大豊開發股份有限公司申請商電話:02-29612717申請商地...
【陽光活力D3 800IU 】瑪科隆股份有限公司
查驗登記證號:1096605712中文品名:陽光活力D3800IU英文品名:申請商名稱:瑪科隆股份有限公司申請商電話:04-23059362申請商地...
【渡邊GX糖衣錠 Watanabe-GX S.C. Tablets】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1015005503中文品名:渡邊GX糖衣錠英文品名:Watanabe-GXS.C.Tablets申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商電話...
【渡辺綜合B群+鋅糖衣錠 B Complex + Zn S.C. Tablets ”Watanabe”】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1026015003中文品名:渡辺綜合B群+鋅糖衣錠英文品名:BComplex+ZnS.C.Tablets”Watanabe”申請商名稱:人生製藥股份...
【超級B群膜衣錠 Super B Complex Film-Coated Tablets】長榮生醫科技股份有限公司
查驗登記證號:1066066899中文品名:超級B群膜衣錠英文品名:SuperBComplexFilm-CoatedTablets申請商名稱:長榮生醫科技股份有限...
【善存雙效B群 Centrum B】輝瑞生技股份有限公司
查驗登記證號:1076046724中文品名:善存雙效B群英文品名:CentrumB申請商名稱:輝瑞生技股份有限公司申請商電話:02-28097979申...
【金多多B群錠狀食品 GOLDEN TOTAL-B PLUS TABLET】前濱有限公司
查驗登記證號:1056035430中文品名:金多多B群錠狀食品英文品名:GOLDENTOTAL-BPLUSTABLET申請商名稱:前濱有限公司申請商電話:0...