【台塑生醫】醫之方長釋B群EX PLUS，舒緩僵硬 | 國產維生素膠囊大剖析

看到網路上很多人分享14天有感，抱著試試看的心情食用看看，沒想到食用第一天就有發現提振精神的效果很不錯，午後也比較不容易打瞌睡，工作效率提升許多！

今年開始，我把自媒體經營的主力都放在youtube頻道，短短一支五分鐘的影片，從企劃、剪輯、上字幕到完成，經常需要2-3個工作天的時間，因此我常常一屁股坐在電腦前，就是一整天的時間。

這樣的工作型態導致我全身僵硬、緊繃，每天睡前都要在緊繃僵硬的部位用上貼布，或是用刮痧棒按摩，才會比較好睡。

後來，我發現久坐真的很不利健康，所以每個禮拜一定會找三天的時間做戶外運動，轉換心情，也希望代謝和循環可以好一點，雖然運動完真的覺得心情和身體舒暢許多，但睡前因為乳酸堆積的關係，還是覺得很難受啊！

身為營養師的我，開始推想，大概是這陣子飲食精緻化，有時候作息又不太正常，導致 B群攝取不足，又大量流失，難怪經常覺得勞累。

這時候，我想起來，去年(疫情還沒有爆發時)我去大阪掃了很多瓶B群糖衣錠，想要拿出來吃才發現全被家人吃光了(可見現代人僵硬的問題真的很嚴重)，後來我上網想要找替代品，意外發現了台塑生醫醫之方長釋B群EX PLUS。

它的成份和日本藥妝的B群糖衣錠大同小異，但有效成分Fursultiaminee(TTFD)維生素B1衍生物含量卻高於市面上其他產品，人之所以會感到僵硬、緊繃或者身體其他部位的勞累，有很大部分的原因都是出自於維生素B1的缺乏，一般的維生素B1是水溶性，很容易隨著尿液流失，而Fursultiaminee(TTFD)維生素B1衍生物比一般B1多了雙硫鍵，又可稱之為親脂性結構，在體內產生高濃度活性維生素B1，也不容易被維生素B1分解酵素所分解，可延長B群作用時間，舒緩長時間的緊繃及僵硬。

B群就像是一顆電池，身體有足量的B群，才能正常發電和運作，除了維生素B1之外，台塑生醫醫之方長釋B群EX PLUS也有添加其他維生素B2、B6、B12，有助於維持能量正常代謝、紅血球的形成及神經系統、皮膚的健康，這也是為什麼吃B群會覺...