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挑選葉酸保健食品時,務必確認商品上是否明確標示出份量、建議攝取量等資訊,其中若是有符合國家或國際知名認證的產品,就能避免成分不純或含量不符合需求等問題。近年來日本的保健食品在台灣也頗有人氣,如欲購買日本原裝進口商品時,也可以看看包裝或官方網站上是否有標示「營養機能食品」字樣,即代表此為符合日本國家指定基準認證的商品。
而在台灣,葉酸與其它維生素產品都被歸類為「保健食品」,但目前有通過國家認證的商品並不多,因此除了國家認證外,也可以參考 GMP、SGS 及其他國家級的認證基準,這些也都是具有公信力的選購指標。簡單來說,無論選擇哪款商品都要以標示明確為第一考量。
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