瑪卡是什麼？營養師教你怎麼吃、吃多久才有效，以及瑪卡功效 ... | 國產維生素膠囊大剖析

瑪卡是什麼？瑪卡功效真有這麼勇、猛？過去數十年間，瑪卡因為具有增強體力、精神旺盛、調節生理機能等功效而被廣為重視，有更多的一群人，堅信它能增進男女『恩愛指數』

瑪卡（西班牙語Maca）又稱秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名Lepidium meyenii，是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物，根部有紅、黑、紫等顏色，含碘量較高，食用形式以乾燥粉末為主。

研究顯示，瑪卡具有滋補強身、調節生理機能、幫助入睡等功效。

馬卡被認為具有調節功能，對於滴滴答答的困擾有所幫助並提升生活質量。

瑪卡具有幫助持久續航的特性，適合需要長時間體力勞動以及保持高效能工作的人，幫助表現穩定，持續發揮。

馬卡被認為能提供天然的能量補充，讓你在日常活動中感覺更加精力充沛，尤其適合工作繁重、高壓挑戰下，需要額外體力支持的人。

瑪卡也相當受到運動員的喜愛，因為瑪卡功效中，能幫助提升運動表現的效果，幫助力量的展現和爆發，讓你在運動中表現得更出色。

對於男性和女性，馬卡都有助於提升自信和魅力，使你在社交場合中更加自在，散發出自然的吸引力，增強彼此互動。

女性更年期因生理機能的變化，健康與心情起伏波動較大，補充瑪卡，能幫助調節生理機能，滋補養生，讓更年期更順利自在，提升生活品質。

瑪卡推薦給這些人...