誰是維他命C之王？這顆「紅寶石」勝過所有台灣水果 | 國產維生素膠囊大剖析

沒錯！維他命C含量最高的不是柳橙、也不是檸檬！第一名的寶座是紅寶石－新鮮「紅棗」，每100g（克 ...

2020年7月14日 — 維生素C含量最高的3種水果：芭樂、釋迦、龍眼 ... 營養師Stella進一步說明，水果中維生素C含量最高的3種水果，就是芭樂（平均值137.9毫克） ... Read More

2021年3月26日 — 高敏敏在臉書貼出「維他命C水果排行榜」，奪下冠軍的是紅心芭樂，每100克就含有214.4毫克的維他命C，其次依序為珍珠芭樂、釋迦、龍眼、 ... Read More

2021年3月24日 — 健康網》水果維他命C排行榜檸檬竟然只排第20！ · 1、紅心芭樂214.4mg · 2、珍珠芭樂193.7mg · 3、釋迦99mg · 4、龍眼95.4mg · 5、台灣土棗92.7 ... Read More

2020年9月17日 — 解碼蔬菜的維生素C含量！從「食品營養成分資料庫」蔬菜類和水果類的維生素C數值來看，你會發現蔬菜維生素C含量並不遜於水果：＊在「 ... Read More

2020年7月31日 — 而水果中維生素C含量最高的三種：芭樂(平均值137.9毫克)、釋迦(99毫克)和龍眼(95.4)吃起來卻一點都不酸。另外，除水果外，蔬菜也是良好的 ... Read More

2020年7月6日 — 而水果中維生素C含量最高的3種：芭樂（平均值137.9毫克）、釋迦（99毫克）和龍眼（95.4）吃起來卻一點都不酸。另外，除水果外，蔬菜也是 ... Read More

2017年10月31日 — 沒錯！維他命C含量最高的不是柳橙、也不是檸檬！第一名的寶座是紅寶石－新鮮「紅棗」，每100g（克 ... Read More

沒錯！維他命C含量最高的不是柳橙、也不是檸檬！第一名的寶座是紅寶石－新鮮「紅棗」，每100g（克 ... Read More

2017年6月16日 — 「7種水果」維生素C大比拚它含量竟是檸檬4倍！ · 1.柳橙：59mg/100g。 · 2.檸檬：許多人常有個錯誤認知，以為檸檬所含有的維生素C多一定最多， ... Read More

2021年4月6日 — 高敏敏營養師近日網羅台灣食品資料庫的水果，分析富含維生素C的水果Top20，奪下冠軍的是紅心芭樂，每100公克含214.4毫克維生素C，再來依 ... Read More

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