維他命c吃了一個半月的心得 | 國產維生素膠囊大剖析

2019年10月29日—B134正常都是配水吞，維生素c大多會建議飯後30分鐘後吃，吸收效果最好。實際上我們每日三餐中，體內就會攝取大量的維生素c，再不然最簡單 ...

不想當個版廢文但還是很開心分享一下(*/ω＼*) 大概在一個半月前坐捷運 突然意識到自己怎麼大腿跟隔壁女生比起來黑了超多 啊...都是因為夏天懶的防曬呢...：） 於是回家立馬下單了維他命c吃（也有開始盡量穿長褲物理性防曬啦） 避免被說葉配就不說品牌 維他命c也都差不多 反正這次吃完會換比較便宜牌子XD

再強調一下 不用特別選什麼品牌～～吃下去的都是維他命c 也不要過量 適當就好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 能吃水果補充是最好最天然的啦 只是我真的很少吃水果 又超挑食 飲食均衡對我來說很困難 後來覺得吃保健品最快(*/ω＼*)

回歸正題 這次月經來突然意識到自己居然沒長月經痘 以往都會長2.3顆紅腫痘 而且有感覺到自己的皮膚變得比較透亮 問男朋友也是說 以前是比較蠟黃 那基本上保養除了多了吃維他命c 其他都沒什麼變 i6s 後鏡輸出 目前素顏除了原本臉上一直都有的紅血絲以外 都很穩定(￣▽￣) 日常保養是化妝水-精華液-乳霜-杜鵑花酸 再推一下杜鵑花酸 高三用到大三的愛 乳霜前幾天買了新的是舒特膚的 真d比他家的乳液好用 乳液有點難吸收

大guy94john～ 跟大啊分享一下這次月經沒長痘痘的快樂 每次長痘痘淡疤都好久_(´ཀ`」 ∠)_