頭暈、焦慮、恐慌怎麼辦?中藥佐以茶飲改善自律神經失調症狀 ... | 國產維生素膠囊大剖析
2018年8月27日—中醫用藥很少用單味藥,多採用複方配伍,較不容易產生副作用,也比較不會有藥物依賴,用於治療自律神經失調更為合適。居家保健4處著手防 ...
自律神經失調造成頭暈、頭痛、焦慮、恐慌等不適,透過中藥調養改善症狀、舒緩不適,不再困擾你。
自律神經系統包括交感和副交感神經,前者負責興奮、代謝,後者負責抑制、放鬆,兩者像坐蹺蹺板一樣,不斷調控以維持身體的平衡。
自律神經失調時,其所調控的器官,如心、肺、腸、胃、膀胱、生殖器、血管、氣管、骨骼、肌肉,以及分泌腺、汗腺等,也會開始出現許多不適症狀。
壓力是失衡關鍵
壓力是自律神經失調的關鍵因素。珍仁堂中醫診所院長林展弘指出,從內因來看,中醫認為自律神經失調多與內傷七情「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚」有關。現代人生活壓力大,在長期壓力或情緒變化過大的情況下,臟腑便會受到影響,如生氣過度傷肝、興奮過度傷心、憂思過度傷脾、悲傷過度傷肺、驚恐過度傷腎,以致臟腑失調,身體平衡的穩定性被破壞。
外因多與服用不當藥物有關,如年輕人為了貪玩夜晚服用興奮劑,使原本應該休息的交感神經,變得亢奮起來;而原本應當提升的副交感神經,卻因藥物而變得低下,長期服用便容易失衡,「也就是該睡的時候睡不著,該醒的時候又醒不了。」
內、外因影響下, 自律神經失調症狀繁多,如頭暈、頭痛、焦慮、恐慌、耳鳴、口乾、喉嚨有異物感、胃食道逆流、腸躁、頻尿、潮熱、盜汗、心悸等,醫學檢查大都查不出原因,代表非器官器質上的障礙,而是功能出了問題。
整體調養而非抑制病症
因七情所傷, 治療方式也不同,林展弘認為,對於自覺壓力大、情緒起伏劇烈的人,應重「疏肝」,可服用柴胡疏肝湯、四逆散、加味逍遙散;對於易受驚嚇、心悸、胸悶、血壓波動大者,應重「鎮靜」,可使用桂枝或柴胡,加上龍骨牡蠣湯;容易頭暈者,著重「平肝」,可使用天麻鉤藤飲;頭暈痰濕較重者,可使用半夏白朮天麻湯;貧血、焦慮、易腹瀉者,可使用歸脾湯(貧血)、甘麥大棗...
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