[討論] 幫助睡眠的健康食品有用嗎 | 國產維生素膠囊大剖析
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作者viviq (該怎麼說才好)
看板WomenTalk
標題[討論] 幫助睡眠的健康食品有用嗎
時間Tue Jun 12 06:35:15 2018
如果不好入睡 但失眠狀況沒嚴重到需要吃安眠藥 有版友試過健康食品嗎? 我上網查了很多都是包含GABA 色胺酸等之類的成分 到底有沒有用呢? 芳珂和DHC都有類似產品 ps.平常有運動習慣但還是易煩惱焦慮想東想西不易入睡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.131.255 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1528756518.A.CFC.html[1]→ tel7928pin: 沒有用,我過來人 06/12 06:44
推 Rajia: 退黑激素算嗎?我吃有用 06/12 06:52
→ hohuihsin: 有人吃維他命B也會想睡的嗎? 06/12 07:14
推 ysj558: 有用,要選對 06/12 07:15
推 monkeylan: 訓練呼吸比較有用 06/12 07:17
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