[閒聊] 保養的碎碎念_膠原蛋白的迷思 | 國產維生素膠囊大剖析
常常聽到大家說要補充膠原蛋白皮膚才會緊緻,說要補充膠原蛋白臉跟肉才不會垂…...膠原蛋白主要是靠身體自行合成是最完美的,吃和擦效果都是有限的。...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.217.165.42(臺灣)※文章網址: ...
作者anc5566 (5566)
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標題[閒聊] 保養的碎碎念_膠原蛋白的迷思
時間Tue Oct 8 21:14:00 2019
超過25歲後,我想最有感的應該是代謝變慢,以前常常覺得2餐不吃就瘦很快,現在就2天 不吃怎麼身上的肥肉還在……… 但身為女生就是這樣啊!!!! 愛美 怕老 怕胖 對什麼東西幾乎都有神農試百草的精神!!!! 常常聽到大家說要補充膠原蛋白皮膚才會緊緻,說要補充膠原蛋白臉跟肉才不會垂……. 所以每每團購或是有人推必買,一路走來也是夯不啷噹吃吃喝喝塗塗抹抹很多種……. 但近幾年,我認真研究加上仔細爬文,整理出簡單易懂的分享 (以下專業知識內文參考&擷取美的好朋友) 參考網址:https://www.medpartner.club/collagen-supplement-synthesis-myth/[1] 發現膠原蛋白主要是靠身體自行合成是最完美的,吃和擦效果都是有限的。 而且當身體有足夠的膠原蛋白也相對地的健康~ 以前我想像吃了膠原蛋白後 吃膠原蛋白-->皮膚就開始組成膠原蛋白會順便補充流失的>然後我就變成很彈的皮膚 以前每每受到廣告的暗示加明示加洗腦:以為只要補充了膠原蛋白,吸收後我的皮膚就會 開始有滿滿的膠原蛋白,接下來就會有彈彈的水煮蛋肌了!(撒花) 但事情要是有那麼簡單,哪有人會老啦 膠原蛋白的組成 膠原蛋白是體內最主要的一種結構性蛋白質,膠原蛋白是大分子,吃到肚子裡要經過消化 變成小分子,才能被吸收進血液,然後被運送到身體各部分。到了全身各部分,經過一系 列反應,才能重新組裝成膠原蛋白。 https://i.imgur.com/yzKBDj8.jpg[2] 它是一種「纖維性蛋白」,扮演像是「鋼筋支架」的角色可以提供皮膚一定的支撐力,伴 隨另外一種「彈性蛋白」提供皮膚彈性,因此年輕的臉就是又緊又有彈性,唉~簡單來說 老化就是流失膠原蛋白 成年之後,流失的速度就會不斷升高,而膠原蛋白有支撐、吸水的功效,因此也讓你的臉 變垮,變乾癟,就會出現皺紋。失去膠原蛋白支撐的毛孔,也會因此變大,...[閒聊] 吃膠原蛋白感受到效果? | 國產維生素膠囊大剖析
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