B群可以空腹吃嗎?專家教你B群正確吃法 | 國產維生素膠囊大剖析
很多人會問,如果真的要補充B群,什麼時間吃才對?藥師解釋,B群...如果想提高睡眠品質,不妨適量補充維生素B3;而維生素B12有助於增進神經系統的健康。
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