前3個月可以不吃葉酸.直接吃新寶納多嗎? | 國產維生素膠囊大剖析
他說前三還是四個月(我忘了),不能吃有含維生素A的維他命.新寶納多有含.維生素A吃多了會倒致畸形.所以醫生就只開葉酸給我.前面就是葉酸最 ...
親愛的寶貝堯的媽:
根據DRIs建議:
懷孕初期(前3個月)可補充葉酸,預防胎兒神經管缺陷。
前三個月鐵質及維生素A是不需要增加攝取量的。
新寶納多為綜合維他命加強葉酸及體質,
我建議您可多吃深含葉酸豐富的食物,如綠色蔬菜,花椰菜,酵母等,
或補充單方的葉酸。
* 國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes,DRIs)
可參考行政院衛生署網站~
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