護肝有撇步肝精+B群效果加乘 | 國產維生素膠囊大剖析
2012年10月28日—護肝有撇步肝精+B群效果加乘日前,台灣綜藝圈大姐大陶晶瑩驚傳因肝指數...維他命B群中的膽鹼、肌醇與泛酸,它們負責參與體內脂肪、膽固醇的合成...像是大家熟知的克補肝精,即主打每粒克補肝精膠囊裡皆含有天然萃取肝 ...
護肝有撇步 肝精+B群效果加乘
日前,台灣綜藝圈大姐大陶晶瑩驚傳因肝指數突然飆高,必須暫停手邊工作,靜心休養一個月。這則新聞讓不少同樣處在高壓力、步調緊湊的忙碌上班族感到驚慌,畢竟在房貸、車貸、卡債,以及景氣低迷,裁員風聲不斷響起的情況下,不是什麼人都能暫停工作,放心休養一個月。
為此,營養學家趁機再次呼籲,護肝要從平日保養做起,除了遠離菸酒外,三餐飲食中應多攝取對肝臟有益的營養素,像是能夠修復肝細胞、促進肝細胞再生的蛋白質,以及號稱是肝臟加油站的維他命B群,尤其是維他命B群中的膽鹼、肌醇與泛酸,它們負責參與體內脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝,不僅可以幫助人體產生和維持能量,還能促進肝臟機能與幫助人體的組織排除毒素;但倘若因工作繁忙而無法正常從飲食中攝取護肝營養素時,營業學家則建議不妨從保健營養品中獲取。像是大家熟知的克補肝精,即主打每粒克補肝精膠囊裡皆含有天然萃取肝精,即囊括酵素、蛋白質和礦物質等多種重要營養素,同時再添加多種維他命B群,如膽鹼、肌醇與泛酸等,一方面幫助補給足夠營養素;另一方面也協助人體調節生理機能,促進新陳代謝,維持體力。
根據勞委會最新統計,平均每7.6天就有1名勞工過勞死,死亡人數更比兩年前多6.86倍,令“你今天爆肝沒?”頓時成職場上班族見面時最夯的招呼語,聽起來格外諷刺;雖然實際上會“爆肝”者多數都是本身就帶有B型肝炎的患者,但過勞死呢?美國南加州大學副教授暨台灣肝病產業聯盟執行長陳昌平醫師曾在受訪時表示,造成過勞死的多種潛藏原因當中,仍以肝臟受損最為常見,且又因症狀不顯著而最易被忽略。
由於肝臟可說是人體中負責代謝與排毒最重要的器官;換言之,人若沒有肝臟便無法存活下去。因此,為了避免肝臟受損,醫師都會建議民眾應確實施打肝炎預防疫苗、避免熬夜,生活作息正常、減...
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