【孕期】懷孕怎麼吃?懷孕初、中、後營養補充 | 國產維生素膠囊大剖析
2019年6月2日—懷孕13週起就能開始吃亞尼活力孕婦藻油DHA,一天吃1~2顆就可以了,藻油不像魚油有EPA,可食用至生產、哺乳,素食媽媽也可以吃的唷!懷孕 ...
懷孕一定要吃營養品嗎?該怎麼吃才對?來看看雙魚媽咪部落客艾唯怎麼補充這些營養品
部落客艾唯從懷孕前,就開始吃活力媽媽孕哺維他命來補充葉酸
在確定懷孕之後,也是繼續使用活力媽媽來補充孕婦需要的營養。
因為裡面有特別添加DHA,吃它補充營養更全面!
除了孕哺維他命,艾唯媽媽還有補充亞尼活力鈣鎂鋅加強錠、亞尼活力藻油DHA。
這兩樣也是懷孕媽媽必備的營養,艾唯媽媽提醒大家一定要記得補充唷!
來看看艾唯媽咪都是怎麼補充孕期營養吧!
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除了懷孕必備的營養品外,
艾唯還要推薦哺乳媽媽補充卵磷脂跟葫蘆巴茶,
並且很用心整理了一個從懷孕到哺乳的營養表格,讓新手媽媽可以更快上手!
讓我們一起來看看懷孕到產後哺乳到底都該補充什麼吧!?
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