你不知道的B群功效營養師大解密 | 國產維生素膠囊大剖析
除了市售的一般B群,想改善腰酸背痛,建議可補充醫療級含TTFD的B群。含TTFD的B群優點是:第一,它可以...
現代人因工作型態、生活習慣、各式壓力等,導致代謝變差,常會有腰痠背痛,眼睛疲勞的現象,除了久坐、姿勢不良的問題外,其實維生素B攝取不足也是常見引發痠痛的原因之一。為什麼這些症狀會與維生素B不足有關? 請我們專業的營養師楊承樺來替大家說明。
腰酸背痛與維生素B不足的關係維生素B在人體中扮演著協助酵素代謝營養素的輔酶角色,一般也叫做B群。 B群負責消化食物,以及製造、供應生理運作的能量所需,是身體重要的代謝工具。
所以當B群攝取不足,人體自然就會容易覺得虛弱無力、感到疲勞。尤其一般綜合B群僅提供日常飲食攝取的不足,要挑選能長時間維持高濃度、與神經和肌肉有較好的親合性,含TTFD的醫療級B群,才更能改善眼睛疲勞、肩頸僵硬、 腰背酸痛。
日常生活飲食該如何攝取B群
日常生活中有B群的食物非常多,像是蔬菜、水果、蛋、魚、肉等,都含有不同的維生素B成分。不過,雖然食物是很多B群的來源,但當我們工作忙碌、壓力大或熬夜時,它也消耗的特別快。
加上B群本身特性為水溶性物質,所以會因為烹煮方式或是個人的腸道吸收問題而流失。這時候,吃維生素B群用來補足流失的部分,是很正確的做法。
醫療級B群與一般綜合B群差異
除了市售的一般B群,想改善腰酸背痛,建議可補充醫療級含TTFD的B群。含TTFD的B群優點是: 第一,它可以提高小腸壁吸收率,比一般的維生素B1能有更多的數量被小腸吸收進入血液循環。 第二,它具有良好的組織滲透率,可以讓更多數量進入到組織細胞內。 第三,進到組織細胞之後,維生素B1誘導體能轉化成大量的活性維生素B1,幫助能量代謝。
醫療級含TTFD的B群產品,在OTC先進的國家,像日本,就有很多這種類型的商品,含TTFD醫療級B群強效成份可以快速進入腸道而且更容易被吸收。所以能從根源有效減緩身體的疲累與痠痛,幫助身體降低疲倦感。
對於長期因姿勢不當、用力等問題而不斷累積疲勞、容易有痠痛感的現代...
※吳淡如推薦※ 綜合維生素B群12小時緩釋膜衣錠買一送一 ... | 國產維生素膠囊大剖析
【悠活原力】綜合維生素B群緩釋膜衣錠X3盒(60粒瓶) | 國產維生素膠囊大剖析
【悠活原力】緩釋長效綜合維生素B群緩釋膜衣錠(60粒瓶 ... | 國產維生素膠囊大剖析
【悠活原力】緩釋長效綜合維生素B群緩釋膜衣錠(60粒瓶)多件 ... | 國產維生素膠囊大剖析
了解更多 EX GOLD 金強效錠 EX PLUS 強效錠 愛A25 購買通路 ... | 國產維生素膠囊大剖析
你不知道的B群功效營養師大解密 | 國產維生素膠囊大剖析
合利他命 | 國產維生素膠囊大剖析
推薦十大維生素B群人氣排行榜【2021年最新版】 | 國產維生素膠囊大剖析
維生素B1誘導體有效緩解疲。酸。麻症狀 | 國產維生素膠囊大剖析
高單位B群品牌怎麼挑? 5大營養師推薦挑選方法 | 國產維生素膠囊大剖析
【美天健 維生素B12膠囊 】美天健股份有限公司
查驗登記證號:1046047745中文品名:美天健維生素B12膠囊英文品名:申請商名稱:美天健股份有限公司申請商電話:07-811-2579申請...
【活力維生素E膠囊 】清新企業行
查驗登記證號:1056012367中文品名:活力維生素E膠囊英文品名:申請商名稱:清新企業行申請商電話:0926197065申請商地址:台南市...
【渡辺綜合B群+鐵糖衣錠 B Complex + Fe S.C. Tablets ”Watanabe”】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1026015002中文品名:渡辺綜合B群+鐵糖衣錠英文品名:BComplex+FeS.C.Tablets”Watanabe”申請商名稱:人生製藥股份...
【美日E膠囊 Daily E Capsule】歐美醫藥生物科技股份有限公司
查驗登記證號:1036069654中文品名:美日E膠囊英文品名:DailyECapsule申請商名稱:歐美醫藥生物科技股份有限公司申請商電話:07-...
【活沛多緩釋型維他命C+B群膜衣錠 Nutriplus Vitamin C+B Timed Release Tablets】健喬信元醫藥生技股份有限公司
查驗登記證號:1086607799中文品名:活沛多緩釋型維他命C+B群膜衣錠英文品名:NutriplusVitaminC+BTimedReleaseTablets申請商名...
【杏輝善補膠囊 Sinphar Taminace Capsules】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1046036076中文品名:杏輝善補膠囊英文品名:SinpharTaminaceCapsules申請商名稱:杏輝藥品工業股份有限公司申請...
【渡辺維他命D 400IU膜衣錠 Vitamin D 400IU Tablets ”Watanabe”】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1066055663中文品名:渡辺維他命D400IU膜衣錠英文品名:VitaminD400IUTablets”Watanabe”申請商名稱:人生製藥股份...
【渡辺南瓜籽流暢軟膠囊 Pumpkinseed Soft Capsules "Watanabe"】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1066059665中文品名:渡辺南瓜籽流暢軟膠囊英文品名:PumpkinseedSoftCapsules"Watanabe"申請商名稱:人生製藥...
【維補力黃金維他命B群 】三廣貿易有限公司
查驗登記證號:1005051447中文品名:維補力黃金維他命B群英文品名:申請商名稱:三廣貿易有限公司申請商電話:04-22349966申請商...
【美天健 維生素B2錠 】美天健股份有限公司
查驗登記證號:1056035302中文品名:美天健維生素B2錠英文品名:申請商名稱:美天健股份有限公司申請商電話:07-811-2579申請商地...
【台塑生醫緩釋B群雙層錠 】台塑生醫科技股份有限公司
查驗登記證號:1066025216中文品名:台塑生醫緩釋B群雙層錠英文品名:申請商名稱:台塑生醫科技股份有限公司申請商電話:02-27122...
【哈克麗康-綜合B群錠 HAC B-Complex Tablets】永信藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1086603657中文品名:哈克麗康-綜合B群錠英文品名:HACB-ComplexTablets申請商名稱:永信藥品工業股份有限公司申...
【活沛多維他命B群膠囊 NutriPlus Vitamin B Complex Capsules】健喬信元醫藥生技股份有限公司
查驗登記證號:1086607904中文品名:活沛多維他命B群膠囊英文品名:NutriPlusVitaminBComplexCapsules申請商名稱:健喬信元醫藥...
【活泉-糖舒靈錠 FOUTAIN TANG SHU-LING TABLETS】永信藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1005048279中文品名:活泉-糖舒靈錠英文品名:FOUTAINTANGSHU-LINGTABLETS申請商名稱:永信藥品工業股份有限公司...
【補力健B錠 】雅護醫藥生技股份有限公司
查驗登記證號:1046022469中文品名:補力健B錠英文品名:申請商名稱:雅護醫藥生技股份有限公司申請商電話:03-3506251申請商地址...