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2021年1月3日—讓排便順暢、促進腸道蠕動是女人一輩子的戰鬥,所以囉~只要可以的產品都一定會想嚐試但是要怎麼吃,才能夠健康又可以營養均衡,那就要看 ...
讓排便順暢、促進腸道蠕動是女人一輩子的戰鬥,所以囉~只要可以的產品都一定會想嚐試
但是要怎麼吃,才能夠健康又可以營養均衡,那就要看挑選產品的重要性囉~
這就是喜萊吉高纖DGI營養粉,一天補充一包,產生了飽足感以後,就不會亂吃其它的東西囉!
這可以當作是早餐,畢竟裡面有非常豐富的營養價值
準備也很方便,連我在辦公室忙碌時,也不會覺得麻煩,一沖馬上就可以飲用
基本上就是低GI的概念,讓身體獲得營養以後,就不會產生飢餓感
自然而然就不會亂吃其它的零食囉~
高GI的食物:蛋糕、巧克力、貝果…(容易感覺到飢餓和暴飲暴食)
低GI的食物:全穀物、豆類、蔬果…(可以增加飽足感,不嘴饞)
每一盒裡面都有20包~隨身攜帶就很方便!!
裡面的營養價值非常多,都是每天需要攝取的成份
高纖:燕麥粉、膳食纖維→幫助腸胃蠕動
優質的脂肪比例:植物性葵花油、芥花油→完美脂肪酸比例
大豆蛋白:可以補充體內所需蛋白質
微量維生素礦物質:補充維生素礦物質不足→解除隱性肌餓
鉻酵母:為人體必需的微量元素
益生菌:維持腸道機能健康
每天一包,可以當早餐吃,每次200cc的溫開水,拌勻就可以飲用囉~
吃起來其實沒什麼特別的味道,反而有清爽的感覺
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