維他命B群的15種功效及副作用(5點使用禁忌請留意) | 國產維生素膠囊大剖析
2020年4月7日—在實證醫學中,補充維生素B群能帶來什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析.vitamin-b-complex-benefits-side-effects.目錄.維他命B ...
維他命B群(B vitamin/Vitamin B Complex),又稱B族維生素或維他命B雜,是所有營養成分中族群最龐大也是效果最廣泛的一種,共有8種被正式認可成分
維生素B群在人體中主要做為為輔酶,是能量製造(主要為合成三磷酸腺苷(ATP))、代謝脂肪酸及胺基酸的必須成分,若是缺乏將嚴重影響生理功能,提升多種疾病的發生率
由於食材過度加工,現代人常難以從飲食中獲取足夠維他命B群,因此許多醫生與營養專家建議,為了維持正常生理機能,可適度補充此類保健食品
在實證醫學中,補充維生素B群能帶來什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
維他命B群的主要分類 :
維他命B群成成員中的數字,是依據被發現的數字而定,而這個複雜組合,只有當全員到齊並加上其他天然輔助因子都存在時,才能發揮最大效果。
包括B1 (硫胺素/thiamin) ,B2 (核黃素/riboflavin) ,B3 (菸鹼酸/niacin) ,B5 (泛酸/pantothenic acid) ,B6 (吡哆醇/pyridoxine) ,B7 (生物素/biotin) ,B9 (葉酸/folic acid) ,B12 (鈷胺素/cobalamin)[1][2][3][4][5][6]
維他命B群被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.維他命B群有益口腔潰瘍
口腔潰瘍(mouth ulcer)通常是疼痛的病變,與口腔內發展的各種條件有關。根據其表現和進展情況可分為急性或慢性
急性口腔潰瘍與創傷、復發性口腔炎、貝賽特氏症、細菌和病毒感染、過敏反應或藥物不良反應等情況有關
慢性口腔潰瘍與口腔扁平苔蘚、尋常天皰瘡、黏膜類天皰瘡、紅斑狼瘡、黴菌病和一些細菌和寄生蟲疾病有關
一則文獻統合分析(meta-analysis,包含16則隨機對照試驗,共1,534位臨床診斷為口腔潰瘍的患者)指出,與對照組比較,維他命B治療組的有效率較高,復發率較低。註1[7]
此外,治療組潰瘍癒合時間和治療時間均短於對照組
*此則研究提到,樣本排除因其他臨床治療或者疾病引起的口腔潰瘍、有造血/凝...
B群功效有哪些?PTT網友狂問的5大問題,攝取過量可能會中毒 ... | 國產維生素膠囊大剖析
B群推薦品牌真的比較好嗎?小心5大B群迷思!天然B群幫你 ... | 國產維生素膠囊大剖析
DHC 【營養補助食品系列】DHC維他命B群商品介紹 | 國產維生素膠囊大剖析
DHC綜合維他命B -維他命B 群功效@ 閒人GO買商城:: 痞客邦 | 國產維生素膠囊大剖析
DHC維他命B群(30日份) | 國產維生素膠囊大剖析
DHC維他命B群(90日份) | 國產維生素膠囊大剖析
「晚上不能吃B群?」揭開你對B群的4大誤會 | 國產維生素膠囊大剖析
什麼時候吃才有效?藥師教你怎麼讓B群發揮正確功效 | 國產維生素膠囊大剖析
推薦十大維生素B群人氣排行榜【2021年最新版】 | 國產維生素膠囊大剖析
維他命B群的15種功效及副作用(5點使用禁忌請留意) | 國產維生素膠囊大剖析
【營養密碼-維生素B群+C加強錠 Super B complex+C】美德耐股份有限公司
查驗登記證號:1015059961中文品名:營養密碼-維生素B群+C加強錠英文品名:SuperBcomplex+C申請商名稱:美德耐股份有限公司 申...
【VITALPLUS維生素B群PLUS速崩緩釋雙層錠 】勝霖藥品股份有限公司
查驗登記證號:1066024699中文品名:VITALPLUS維生素B群PLUS速崩緩釋雙層錠英文品名:申請商名稱:勝霖藥品股份有限公司申請商電...
【渡辺兒童維他命C咀嚼錠 Watanabe Vitamin C Chewable Tablets】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1096603463中文品名:渡辺兒童維他命C咀嚼錠英文品名:WatanabeVitaminCChewableTablets申請商名稱:人生製藥股份...
【保力達香梅C錠 Paolyta Plum C】保力達股份有限公司
查驗登記證號:1086015029中文品名:保力達香梅C錠英文品名:PaolytaPlumC申請商名稱:保力達股份有限公司申請商電話:02-2773382...
【杏輝銀髮族綜合維他命膜衣錠 Sinphar Elder Multi-Vitamin F.C. Tablets】杏輝藥品工業股份有限公司
查驗登記證號:1056023744中文品名:杏輝銀髮族綜合維他命膜衣錠英文品名:SinpharElderMulti-VitaminF.C.Tablets申請商名稱:杏...
【精選B70錠 】好士登生技股份有限公司
查驗登記證號:1066044286中文品名:精選B70錠英文品名:申請商名稱:好士登生技股份有限公司申請商電話:02-26497277申請商地址:...
【日本味王男用維生素B群加強錠 】東阪國際股份有限公司
查驗登記證號:1025011940中文品名:日本味王男用維生素B群加強錠英文品名:申請商名稱:東阪國際股份有限公司申請商電話:02-323...
【營養密碼 鈣+鎂+D3 複方速崩錠 Ca+Mg+D3 Plus】美德耐股份有限公司
查驗登記證號:1046085551中文品名:營養密碼鈣+鎂+D3複方速崩錠英文品名:Ca+Mg+D3Plus申請商名稱:美德耐股份有限公司 申請商...
【五味子複方B錠 】大豊開發股份有限公司
查驗登記證號:1076606207中文品名:五味子複方B錠英文品名:申請商名稱:大豊開發股份有限公司申請商電話:02-29612717申請商地...
【渡辺EX糖衣錠 Watanabe-EX S.C. Tablets】人生製藥股份有限公司
查驗登記證號:1076607292中文品名:渡辺EX糖衣錠英文品名:Watanabe-EXS.C.Tablets申請商名稱:人生製藥股份有限公司申請商電話...
【善存 維他命B群+C Centrum Vitamin B+C】輝瑞生技股份有限公司
查驗登記證號:1046062949中文品名:善存維他命B群+C英文品名:CentrumVitaminB+C申請商名稱:輝瑞生技股份有限公司申請商電話:0...
【三多維他命B12+S.膜衣錠 SENTOSA Vitamin B12 + S. Tablets】三多士股份有限公司
查驗登記證號:1096002102中文品名:三多維他命B12+S.膜衣錠英文品名:SENTOSAVitaminB12+S.Tablets申請商名稱:三多士股份有限...
【赫而司瑞士FRECON生育醇維生素E軟膠囊 】台灣赫而司有限公司
查驗登記證號:1005046268中文品名:赫而司瑞士FRECON生育醇維生素E軟膠囊英文品名:申請商名稱:台灣赫而司有限公司申請商電話:...
【必安捷 B1 維他命膜衣錠 B-Energetic B1 Vitamin Film Coated Tablet】衛肯生技製藥股份有限公司
查驗登記證號:1076601987中文品名:必安捷B1維他命膜衣錠英文品名:B-EnergeticB1VitaminFilmCoatedTablet申請商名稱:衛肯生技...
【長青活力綜合維他命緩釋錠 】三友生技醫藥股份有限公司
查驗登記證號:1076605723中文品名:長青活力綜合維他命緩釋錠英文品名:申請商名稱:三友生技醫藥股份有限公司申請商電話:06-63...