生活型態逆轉基齡抗老分秒必爭—— 中華生醫功能醫學會會後 ... | 國產維生素膠囊大剖析

2019年12月16日—劉博仁醫師透過案例分享，指出攝取含硫代葡萄糖苷(glucosinolate)的十字花科​蔬菜之中有效成分：吲哚-3-甲醇（indole-3-carbinol,I3C）幫助體內 ...

2019 年中華生醫「逆轉基齡」生活型態功能醫學會邀請美國哈佛醫師 Dr. Sara Gottfried 、美國男性健康整合醫療領導權威醫師 Dr. Myles Spar、安法抗衰老醫療集團創辦人 王桂良醫師、台灣基因營養功能醫學學會理事長 劉博仁醫師四位功能醫學領域專家，分享基因學、營養學、生活型態之間緊密的連結是如何減緩老化時鐘行進的速度。

西方古希臘歷史學家希羅多德曾在著作《亞歷山大傳奇故事》中描繪探詢青春之泉的歷程，顯露人類對青春永駐的殷切渴望。從科學的角度出發，男性與女性的一生中的荷爾蒙濃度的起伏型態截然不同，男性荷爾蒙於二十歲達顛峰後緩慢走下坡，女性荷爾蒙則於三十至四十歲急攀顛峰後陡降。因此，荷爾蒙研究成為抗老化的當前課題。

監控男性荷爾蒙——睪固酮 (testosterone) 是維持男性健康的重要指標，其與 SRD5A2、CYP19A1、UGT2B15、UGT2B17 等基因相關，除了對性徵表現扮演重要角色外，亦和免疫功能、骨質健康、全身器官組織之生理機能間有密切關聯。目前睪固酮檢查並未被列入醫療常規檢查項目中，然而，統計數據發現，三十歲以上男性族群中每三人即有一人出現睪固酮低下的更年期症狀，造成勃起功能障礙、代謝症候群、糖尿病、骨質疏鬆與骨折、及心血管疾病的機會提高，遺憾的是，男性荷爾蒙補充治療 (Androgen Supplement Therapy, AST) 仍有其極限，攝護腺、脂質代謝、動脈硬化等影響都是需考量的副作用，在國際間未有治療共識可循。Dr. Spar 指出，男性透過生活模式改善即可增加 13 年壽命，然而男性主動接受治療的比例卻不高，依他多年診斷經驗提出，從男性患者自身目標為出發點制定治療計畫會是明智的溝通策略，並認為伴侶鼓勵是引導男性病患走進診間的無形動力。

另一方面，處於更年期的女性，其急遽波動的荷爾蒙變化往往令婦女措手不及面對生理及心理上的改變，特別是更年前期 (Perimenopaus...