鋅攝取量 | 國產維生素膠囊大剖析

,2020年10月10日—根據台灣衛福部國民健康署的國人膳食營養素參考攝取量，建議成年男性一日攝取鋅15毫克，女性一日12毫克，孕婦與哺乳媽媽可多攝取鋅至一日 ...,2019年9月16日—根據國民健康署建議的每日膳食營養攝取量，男性需要15毫克，女性則需要12毫克，而上限是35毫克，因為鋅跟鐵的量會在人體中互相平衡，所以 ...,鋅每日建議攝取量...根據行政院衛福部發布的國人膳食營養素參考攝取量，建議男性成年人及懷孕期女性每天的鋅攝取量為15毫克（mg），未懷孕的女性成年人則為 ...,但極過量鋅的補充治療可能會抑制銅的吸收，一天內攝取...