[請益] 維他命C劑型的差異會影響吸收嗎?

作者staceywang (我想環遊世界)

看板BeautySalon

標題[請益] 維他命C劑型的差異會影響吸收嗎?

時間Tue Feb 24 14:43:52 2015

維他命C種類很多 比較常看到的就錠狀 有口含和吞的兩種 還有要泡水的發泡錠 最近還有看到武田出粉狀的維他命C 我工作是要到處跑的業務 最近抵抗力比較差 想開始吃維他命C 不知道選哪種來吃會比較好 希望是可以方便攜帶的為主 感覺發泡錠還要泡水喝就不太適合 還想問 這幾種不同劑型的吸收效果有什麼差? 哪一種比較好? -- 如果我們要把磁鐵棒放進線圈， 線圈會說「不!!不要過來!!」而發出阻力不讓磁鐵棒靠近。 但是如果我們要把放進去的磁鐵棒從線圈拿走， 線圈反而會說「我…我又沒有叫你走!!」而發出阻力不讓磁鐵棒離開。 所以傲嬌這東西根本不是新梗，19世紀就有科學家發現傲嬌了。 民明書房 -《 傲嬌是一種自然現象 》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.116.221 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1424760241.A.5B9.html[1]

推 f690505: 含量高比較重要 有到500mg-1000mg都算很 124.12.215.182 02/24 14:54

→ f690505: 夠的 124.12.215.182 02/24 14:55

推 keyas0403: 含量太高 身體吸收不了照樣排出223.137.254.221 02/24 15:04

→ smilelovers: 發泡錠吧= = 維他命C本來就是水溶性 111.248.75.19 02/24 15:15

→ smilelovers: 粉狀容易受潮 也容易氧化 111.248.75.19 02/24 15:15

推 jenny0112: 我還看過脂c耶，聽說效果更好不知真的 2...