更年期女性，一半以上有「自律神經失調」 中醫師教妳4招解煩憂 | 國產維生素膠囊大剖析
2020年5月15日—一位50歲左右女性，正值更年期，過去被西醫診斷有自律神經失調，平時...接受治療後一個禮拜，這名患者漸漸可以自行排便，之後繼續治療自律神經失調的問題，並於...避免刺激性食物：特別是含咖啡因的，像是茶葉、咖啡…
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60歲以上自律神經失調要吃什麼食物慘到不忍直視 | 國產維生素膠囊大剖析
平衡自律神經第一步：這4種食物少碰為妙！消耗體內B群讓你 ... | 國產維生素膠囊大剖析
2016年9月12日 — 認知了自律神經對健康的影響之後，接下來，要進一步認識HPA軸（下視丘、腦下垂體、腎上腺軸），軸上每一部門環環相扣，情緒、荷爾蒙與 ... Read More
自律神經失調吃這些可穩定情緒| 精神．身心 | 國產維生素膠囊大剖析
2016年11月20日 — 營養師李婉萍指出，鈣、鎂能穩定神經與放鬆肌肉，可多攝取深綠色蔬菜、高麗菜、洋蔥、南瓜、秋葵等補充鈣，但成人一天需要1000毫克的鈣，光 ... Read More
吃對食物，自律神經不失調 | 國產維生素膠囊大剖析
所以，身體會產生多種症狀，其症狀往往發生在2個或2個以上的部位。例如，大腦的自律神經失調，導致失眠、焦慮、憂鬱或注意力不集中等症狀；消化道的自律 ... Read More
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食 ... | 國產維生素膠囊大剖析
2019年9月9日 — 那麼，哪一些食物有益自律神經呢？香蕉或地瓜都是上榜的食物，這些食物能抑制血糖突然升高，覺得肚子餓時，可以吃一些。而且， ... Read More
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【自律神經健康】照顧自律神經—飲食篇 | 國產維生素膠囊大剖析
忌口食物 — 首先要提的便是不能吃或必須少吃的食物。此清單 ... 咖啡因對自律神經來說是個很強大的刺激物，所以即使康復，仍然是少攝取為妙。 ... 對於自律神經失調的病友來說，康復後，個人能承受的量，可能要實驗一下才會知道。 Read More
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