比較沒接觸過相關資訊的的懷孕媽咪會發現，市面上的孕婦卵磷脂選擇真的不少，
不知道如何挑選卵磷脂，我在懷孕初期做檢查時，
醫生有跟我說對於大腦正在發育的胎兒及嬰兒來說是優質的營養，
也叮嚀我要注意葉酸劑量的攝取，所以我從懷孕初期就有特別補充「葉酸」跟「卵磷脂」！
「卵磷脂」主要是對於胎兒的大腦發育有幫助，
懷孕生產後哺餵母乳時塞奶硬塊跟乳腺炎的預防與舒緩，而「葉酸」能減少懷孕媽咪出現疲倦暈眩，
同時葉酸也能確保胎兒發展預防胎兒神經管缺損，對我跟寶寶都是重要的營養輔助！
也因此這樣我開始自己的卵磷脂搜尋與內心評比，
這邊就整理出我自己的卵磷脂推薦評比給大家參考喔！
母乳營養：
卵磷脂功效與作用：卵磷脂對孕婦、胎兒及哺乳媽媽的幫助[1]
營養師熱推的卵磷脂[2]
美孕佳/亞尼活力媽媽大豆卵磷脂/孕哺兒卵磷脂/伊頌天然草本葉酸卵磷脂，
這幾個卵磷脂的大品牌我都有實際吃過，
我個人在懷孕中期最剛開始吃的是伊頌天然草本葉酸卵磷脂，
剛好因為身邊懷孕生產後在餵母乳的朋友都會交換吃看看，
所以又陸陸續續吃過吃美孕佳、亞尼活力媽媽、孕哺兒，
有的朋友是因為藥局推薦買的，但有健康管理師朋友說藥局的藥師只會比較推利潤高的，
參加營養師的媽媽講座也有說，不要陷入卵磷脂劑量高就是好的迷思，
既然挑選卵磷脂有這麼多選擇，全部列出來比一比就能馬上知道了～
「伊頌天然...